Dikkat eksikliğiniz olduğunu gösteren 12 işaret

Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB), kısa bir dikkat süresine sahip olmak, kolayca dikkatin dağılması, unutkan olmak veya bir şeyleri kaybetmek, hareketsiz oturamamak ve konsantre olamamak gibi dürtüsellik ile karakterize edilen ciddi, karmaşık bir nörobiyolojik durumdur. Dr. Ali Ajaz 'Yetişkinlerde DEHB olup olmadığını belirlemeye yardımcı olacak 12 Soru' başlıklı bir video yayınladı. Günlük işlere odaklanmakta sorun yaşıyor musunuz? Sıklıkla zaman algınızı mı kaybedersiniz? İş yerinde veya ödevlerde dikkatsizce hatalar yapıyor musunuz? İşleri başlatmakta zorlanıyor musunuz ve işleri son dakikaya mı bırakıyorsunuz? Her seferinde bir görevi tamamlamakta zorlanıyor musunuz? Kendinizi organize etmekte zorlanıyor musunuz? Yatak odanızın, evinizin veya çalışma alanınızın ne kadar dağınık olduğu konusunda hiç utandığınız oldu mu? Cep telefonu, anahtar, cüzdan gibi temel eşyalarınızı düzenli olarak kaybediyor musunuz? Rahatlamakta veya gevşemekte zorlanıyor musunuz? Zihniniz kapanmadığı için uyku sorunlarınız mı var? Kuyruklarda veya sohbetlerde sıranızı beklemekte zorlanıyor musunuz? Kendinizle doğrudan konuşulduğunda dinlemekte zorlanıyor musunuz? Kraliyet Psikiyatri Koleji, DEHB'nin her 100 yetişkinden yaklaşık üç ila dördünü etkilediğini belirtmektedir. Ayrıca DEHB'nin erkeklerde kızlardan daha sık teşhis edildiğini söylüyor. Komedyen Johnny Vegas, şef Heston Blumenthal ve sunucu Sue Perkins başta olmak üzere birçok ünlü kendilerine DEHB teşhisi konulduğunu açıklamıştı.

Dikkat eksikliğiniz olduğunu gösteren 12 işaret

Zihin Sağlığı

TikTok'ta içerik üreten Dr. Ali Ajaz, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğunun 12 belirtisini takipçileriyle paylaştı.

Günlük işlere odaklanmakta sorun yaşıyor musunuz?

Sıklıkla zaman algınızı mı kaybedersiniz?

İş yerinde veya ödevlerde dikkatsizce hatalar yapıyor musunuz?

İşleri başlatmakta zorlanıyor musunuz ve işleri son dakikaya mı bırakıyorsunuz?

Her seferinde bir görevi tamamlamakta zorlanıyor musunuz?

Kendinizi organize etmekte zorlanıyor musunuz?

Yatak odanızın, evinizin veya çalışma alanınızın ne kadar dağınık olduğu konusunda hiç utandığınız oldu mu?

Cep telefonu, anahtar, cüzdan gibi temel eşyalarınızı düzenli olarak kaybediyor musunuz?

Rahatlamakta veya gevşemekte zorlanıyor musunuz?

Zihniniz kapanmadığı için uyku sorunlarınız mı var?

Kuyruklarda veya sohbetlerde sıranızı beklemekte zorlanıyor musunuz?

Kendinizle doğrudan konuşulduğunda dinlemekte zorlanıyor musunuz?

Kraliyet Psikiyatri Koleji, DEHB'nin her 100 yetişkinden yaklaşık üç ila dördünü etkilediğini belirtmektedir. Ayrıca DEHB'nin erkeklerde kızlardan daha sık teşhis edildiğini söylüyor.

Komedyen Johnny Vegas, şef Heston Blumenthal ve sunucu Sue Perkins başta olmak üzere birçok ünlü kendilerine DEHB teşhisi konulduğunu açıklamıştı.