İbn-i Sina vücudu temizlemeye fayda sağlayan bitkilerle ilgili yüzyıllar öncesinden reçeteyi yazdı. Günümüzde de hala kullanılan reçete, vücudu temizleyerek pek çok derde deva oluyor. İşte İbn-i Sina'nın yüzyıllar öncesinden tavsiye ettiği bitkiler… İbn-i Sina, El-Kanun fi't-Tıb isimli kitabında vücudu temizleyen bitkiler hakkında bilgi veriyor. Tıbbın babası olarak adlandırılan İbn-i Sina'nın reçetesi, bin yıldır kullanılmaya devam ediyor. Pek çok derde deva olan tarifleri, vücudun temizlenmesine fayda sağlayarak sağlık için büyük katkılar sağlıyor.
14 Kasım 2023 - 09:24 | Son Güncelleme:
YAZI BOYUTU
2
Ä°bn-i Sina, El-Kanun fi't-Tıb isimli kitabında vücudu temizleyen bitkiler hakkında bilgi veriyor. Tıbbın babası olarak adlandırılan Ä°bn-i Sina'nın reçetesi, bin yıldır kullanılmaya devam ediyor. Pek çok derde deva olan tarifleri, vücudun temizlenmesine fayda saÄŸlayarak saÄŸlık için büyük katkılar saÄŸlıyor.
3
Ä°bn-i Sina'nın El-Kanun fi't-Tıb kitabında yer alan bitkiler, insan saÄŸlığına büyük faydalar saÄŸlıyor. Söz konusu bitkiler vücudu temizleyerek, saÄŸlıklı yaÅŸam konusunda büyük ölçüde fayda saÄŸlıyor.
4
İşte İbn-i Sina'nın tavsiye ettiği besinler;
Sedef Otu: Bu bitki damarların iç yüzeyini kuvvetlendiriyor. Kılcal damarlardaki kan dolaşımını düzenliyor ve öksürükleri kesiyor.
5
Ispanak:Â
Bu bitki E, C, B ve A vitaminleri bakımından zengin. Ayrıca magnezyum, demir ve kalsiyum barındırıyor.
6
Besin deÄŸeri yüksek olan ıspanak, içerdiÄŸi A vitamini nedeniyle göz saÄŸlığına da faydalıdır. Ek olarak, kalp ve damar hastalıklarına karşı koruma etkisi bulunuyor.
7
Akasma:
Bu bitki, bedendeki iltihaplanmaların önüne geçiyor.
8
Akasma bitkisi zehirli olmasına raÄŸmen birçok hastalığa karşı bitkisel tedavi yöntemi olarak kullanılmasında herhangi bir sakınca yoktur.
9
Akasma bitkisinin kullanım alanlarının başında genital rahatsızlıklar özellikle erkek genital hastalıkları için tedavi edici özellikler taşır.
10
Bunların haricinde Akasma erkeklerde ve kadınlarda genital gücün artmasında katkı saÄŸlar. Akasma bitkisi Anatominizin saÄŸlam bir ÅŸekilde iÅŸleyiÅŸini bozacak zararlı mikroorganizmaların yok edilmesinde müthiÅŸ bir etki saÄŸlayarak bir çok organizmayı yok etmede yardımcı olur.
11
Yabani tere:
Bu bitki iÅŸtah açıyor, hazmı kolaylaÅŸtırıyor, bronÅŸları temizliyor, öksürük sökücü özelliÄŸi gösteriyor ve böbreklerle idrar yollarını temizliyor. Ayrıca karaciÄŸer hastalıklarına fayda saÄŸlıyor.
12
Tere C vitamini açısından zengindir Tere, içeriÄŸindeki C vitamini özelliÄŸi sayesinde vücudu hastalıklardan koruyabilir.
13
Özellikle akciÄŸerleri temizlemeye yardımcı olması ile bilinen, sigara içenlere tavsiye edilen, solunum yolunu rahatlatıp, ödem azaltıp, idrar yolu enfeksiyonlarına da iyi gelen tere, vücudu baÅŸtan aÅŸağı yeniliyor diyebiliriz
14
Kemik sağlığını geliştirir
Çalışmalar, tere gibi kalsiyum bakımından zengin gıdaların tüketilmesinin osteoporoz riskini azaltmada iÅŸe yaradığını göstermektedir. Kalsiyum kemiklerin onarılması ve yapılmasında rol oynar ve bu yararlı aktiviteden sorumlu hücreler olan osteoblastların üretiminde bir artışa neden olur.
15
Tere ayrıca kemik yoÄŸunluÄŸunun korunmasında etkileÅŸimli bir besin maddesi olarak doÄŸrudan rol oynayan iyi bir folat kaynağıdır. Menopoz sonrası kadınlar da folattan diyetlerinde osteoporozu önleyici olarak fayda görebilirler.
GiriÅŸ
