Giriş
15 Ekim 2022 - 18:04 | Son Güncelleme:
Kabızlık çekenlere müjde! İçenin bağırsakları canavar gibi çalışıyor
1
Kabızlık hemen herkesin her dönem karşılaşabileceği sindirim sistemi sorunlarından biri. Kimi zaman tüketim alışkanlıkları kimi zaman ise yaşam tarzındaki yanlışlıklar kabızlığa neden olabiliyor. Uzmanlar kabızlık için ilk kural olarak su içmenin ödemine vurgu yaparken bazı içecekler özellikle bağırsakları çalıştırması nedeniyle kabızlığa şifa oluyor. Peki hangi içecekler bağırsakları çalıştırmaya yardımcı oluyor? İşte yanıtı...
15 Ekim 2022 - 18:04 | Son Güncelleme:
2
Kabızlık, kilo alımından şiddetli karın ağrılarına stresten ateş basmasına kadar günlük hayatta birçok sıkıntılı duruma yol açabiliyor. Kızartmalar, fast food beslenmeler kabızlığa neden olurken sıvı beslenme tarzı ise bağırsak çalıştırıyor. Peki hangi içecekler bağırsakları çalıştırmaya yardımcı oluyor? İşte yanıtı...
KABIZLIĞA İYİ GELEN 3 İÇECEK
KEFİR: Probiyotik deposu kefirler bağırsakları çalıştırır. Yoğurt ve ayran da tüketebilirsiniz.
3
KAYISI ÇAYI: Bitki çayları arasında kayısı çayı bağırsak dostudur. Atılımı sağlar.
4
SİRKELİ SU: Sirkenin bağırsakları çalıştırdığını biliyor muydunuz? Aç karnına tüketin.