CİLT DOSTU BESİNLERİ TÜKETİN!
Sağlıklı bir cilde sahip olabilmek için vitamin ve mineral deposu olan besinleri tüketmeye özen gösterin. Cilt birçok vitamine ihtiyaç duyar. A, C, E ve Çinko gibi vitaminler cilt sağlığını korur.
Havuç, kayısı, portakal, diğer sarı meyve ve sebzeler
Ispanak ve diğer yeşil yapraklı sebzeler
Domates
Yaban mersini