Bu karışımı sabah kahvaltısında veya ara öğünlerde tüketmek, günlük besin ihtiyacınızı karşılamaya yardımcı olur.
Bu karışımın faydalarından tam olarak yararlanmak için düzenli olarak tüketmek önemlidir. Günde bir kez, sabahları aç karnına alınması önerilir. Böylece vücudunuz bu besinleri daha iyi sindirebilir ve emebilir. Ancak, herhangi bir sağlık sorununuz varsa, doktorunuza danışarak bu karışımı tüketmeniz en iyisi olacaktır.