Giriş
Kolayca hazırlanan en iyi 5 zayıflama kürü
Bütçenizi ve bedeninizi zorlamayacak kolayca hazırlanan ve kilo vermenizi sağlayan zayıflama kürleri arıyorsanız bu 5 zayıflama kürü tam size göre... Evinizdeki malzemelerle hazırlayacağınız kürler, metabolizmanızı hızlandıracak, sindirim sisteminizi dengeleyecek ve vücudunuzdaki yağları eritmeye başlayacak. İşte 5 zayıflama kürü...
ACI BİBERLİ ZAYIFLAMA KÜRÜ
Metabolizmayı 2-3 saat boyunca hızlandırma özelliğiyle kırmızı acı biber, kilo vermenizi kolaylaştıracak en önemli yardımcınız olabilir.
Kırmızı acı biber yağ yakımını hızlandırıyor.
- 3 tatlı kaşığı pul biber
- 3 adet limonun suyu
- 3 bardak sıcak su
Malzemeleri demlemek için bir kaba ihtiyacınız olacak, frenchpress'in içine ekleyebilir ya da genişçe bir cezvede hazırlayıp, süzebilirsiniz.
Her öğün sonrası günde 1 bardak içerek karışımı tüketin
Acı biber, reflü ve gastrit gibi mide sorunlarında ya da basur gibi bazı rahatsızlıklarda kullanılmamalı.
ZAYIFLATAN BİTKİ KARIŞIMI KÜRÜ
Kolayca hazırlayacağınız, güçlü baharatlar ve bitkilerle yapılan bu karışım, kısa zamanda kilo vermenizi sağlar.
- 1 tatlı kaşığı hibisküs
- 1tatlı kaşığı nane
- 1 tatlı kaşığı tane karabiber
- Yarım litre sıcak su
Tüm malzemeleri karıştırın, üzerine sıcak suyu ekleyin ve 5 dakika demlemeye bırakın.
Bu çayı her gün taze olarak hazırlayın, soğumadan tüketin
Aç veya tok karnına içebilirsiniz.
Emziren annelerin de tüketebileceği bu çay tiroid hastaları için uygun değildir.
Soğan suyu kürü ile kolayca zayıflayabilirsiniz.
Yemeklerden önce tüketilen soğan suyu kürü bağışıklık sisteminizi güçlendirmenin yanı sıra vücuttaki toksinleri atarak kilo vermenizi kolaylaştırır.
- 1 litre su
- 2 adet soğan
Soğanları dörde bölerek suyun içine atın ve 5 dakika boyunca kaynatın.
Su kaynadıktan sonra bir süre dinlendirip ılık olarak, yemeklerden önce için
Bu kür en iyi sonuçları almak için 6 ila 8 hafta arası uygulanmalıdır.
Dikkat: Soğan suyunu her zaman taze hazırlayın, kalanları mutlaka atın.
- Maden suyu
- Yağsız yoğurt
- Limon
Sağlıklı bir atıştırmalık olan bu kür, kilo vermenizi kolaylaştıracak fazla yağların erimesini sağlayacaktır.
Göbek ve kalça bölgesindeki viseral inatçı yağlar için idealdir.
1 kase yağsız yoğurt ile sodayı karıştırın, içine limon sıkın ve yemeklerden önce tüketin.
- Yoğurt
- tarçın
- Zerdeçal
Kilo vermek için bu harika üçlüye güvenebilirsiniz.
Tok kalmanızı sağlıyorlar, metabolizmanızı hızlandırıp yağ yakımını kolaylaştırıyorlar.
Yoğurt kürünün güzel tarafı gün içinde değil, gece yatarken uygulanmasıdır. Çünkü vücut geceleri yağ yakar ve hızlı bir metabolizmayla uyumak daha fazla yağ yakılmasına yardımcı olur.
Toz haline getirilmiş tarçın, zerdeçal ve zencefili bir kase yoğurtla birlikte iyice karıştırın. Yatmadan 3-4 saat önce tamamını tüketin.
Kürden sonra bol bol su tüketin.
Bu kürü haftada 2 gün uygulayın.