YAZ MEVSİMİNİN VAZGEÇİLMEZ LEZZETİ: KARPUZ
Karpuz, sıcak iklimlerde yetişen meyveler arasında yer alıyor. Bu lezzetli meyve; tatlı, sulu ve serinletici bir besin olarak dünya genelinde bol bol tüketiliyor. Karpuzun yaklaşık %90'ı sudan oluşuyor. Bu da onu özellikle yaz aylarında popüler bir meyve haline getiriyor. Dışı yeşil, içi kırmızı olan bu eşsiz meyve; C vitamini, A vitamini ve antioksidanlar bakımından oldukça zengin. Likopen adlı bir antioksidan içeriyor. Bu içeriği sayesinde kalp sağlığını destekliyor ve bazı kanser türlerine karşı koruma sağlıyor. Karpuz, düşük kalorili bir meyve olup diyet yapanlar için iyi bir seçenek.