ÇOCUKLARDA VE YETİŞKİNLERDE MULTİVİTAMİN KULLANIMI
Vitaminlerin yaşa göre kullanılması çok önemli. Çocuklar için, yetişkinler için ve 50 yaş ve üzerindekiler için farklı vitamin ihtiyaçları doğuyor. Çocuklar için vitaminlerde büyüme ve gelişmeye destek olan özel formüllerin kullanılması gerekiyor. Yetişkinlerde doku hasarını korumaya odaklanılırken, 50 ve yaş üstünde ise, artık vücudun ihtiyacı olan farklı vitaminlere odaklanmak, besinlerden yeterli oranda alınamayan vitamin ve minerallerin geri konması gerekiyor.
Örneğin B12 vitamini, normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunuyor, C vitamini ise bağışıklık sisteminin normal fonksiyonunu destekliyor
Uzmanlar yine de vitaminlerin normal beslenmenin yerine geçmediğini ve kişinin sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemesinin ve dengeli, çok yönlü beslenmesinin gerektiğini belirtiyor.