BİBER VE KABAK
Vücutta güçlü bir antioksidan görevi görür. Zengin bir C vitamini kaynağıdır.
Kabakların parlak renkli eti, akciğer sağlığını destekleyen çeşitli bitki bileşikleri içerir. Hepsi güçlü antioksidan ve antienflamatuar özelliklere sahip olan beta karoten, lutein ve zeaksantin dahil karotenoidler açısından özellikle zengindirler.
Mikropların hepsini temizliyor: Akciğerleri tertemiz yapıyor! İşte mucizevi besinler
YEŞİL ÇAY
İnsan sağlığı için oldukça faydalı olan yeşilçay atioksidan ve antiinflamatuar özelliklerine sahiptir. Dokuların fibrozunu veya skarlaşmasını önlediği sonucuna varıldı. Günde bir bardak yeşilçay tüketilmesi öneriliyor.