Giriş
Sırt ağrısının nedeni bakın neymiş! Senelerdir bilmeden ağrıyı çekmişiz ama...
Sırt ağrısı, insanların yaşama eğiliminde olduğu stresli yaşam temposu nedeniyle günümüz toplumunda çok yaygın bir rahatsızlıktır. Bu ağrı bazen lomber bölgede, bazen de dorsal, servikal ve trapez bölgelerinde yoğunlaşır. Peki ama neden sırt ağrısı çekiyoruz? Okumaya devam edin…
Sırt ağrısı, kişinin yaşam tarzına ve kendilerine nasıl baktıklarına bağlı olarak ya kötüleşir ya da iyileşir. Ancak, sıklıkla tekrar tekrar ortaya çıkar ve hiçbir zaman tamamen ortadan kalkmış gibi görünmez.
Bu sizin başınıza hiç geldi mi? Sırt ağrınızın hayatınızda sürekli olduğunu hissettiğiniz ve ne kadar uğraşırsanız uğraşın bir türlü geçmediğini hissettiğiniz bir dönemden mi geçtiniz?
Tüm bu soruların cevabı evet ise sizi okumaya devam etmeye davet ediyoruz.
Daha önce de söylediğimiz gibi, alternatif tıp ve diğer ilgili akımlar açısından sırt ağrısı, ister kronik stres, ister kaygı veya diğer problemler olsun , duygusal rahatsızlıktan kaynaklanabilir.
Bununla birlikte, duygusal gerginliğin bir etkisi olsa da, genellikle dikkate alınması gereken tek faktör olmadığı dikkate alınmalıdır. Aşağıda biraz daha inceleyelim.
1. Kas yaralanmaları
Her şeyden önce, sırtta veya vücudun herhangi bir noktasında şiddetli bir ağrı hissettiğimizde yapmamız gereken, özellikle bir kontüzyon geçirmişsek, herhangi bir kas yaralanmasını ekarte etmek için bir tıp uzmanına gitmektir. Bu, dikkate almamız gereken ilk nedendir.
Belirgin bir yaralanma yoksa, aşağıda listeleyeceğimiz sorunlar gibi diğer olası sorunları da göz önünde bulundurabilirsiniz. Önemli olan bu rahatsızlığın sebebini bir an önce bulmaktır.
2. Duygular
Bazı inanışlara göre, sırt ağrısının en yaygın nedenlerinden biri olumsuz duygular ve genel olarak uzun süre devam eden duygusal gerilimdir.
Uzun süre bir tür olumsuz duyguya veya stresli duruma maruz kalmak, vücudun farklı türde rahatsızlıklara maruz kalmasına neden olur. Bu nedenle, farklı hareketler yapmaya çalışırken sırtın gerginleşmesine ve tutulmasına neden olduğu söylenir. Yani ne kadar stres veya duygusal gerilim yaşarsak o bölge o kadar çok ağrır.
Öte yandan, duyguların sırtın farklı bölümleriyle ilgili olduğuna dair bir inanç var:
Dorsal : Korku
Rhomboidler : Öfke
Lomber : Hayal kırıklıkları
Trapezius : Yetersizliklik hissi ve hayal kırıklığı
Servikal: Aşırı sorumluluk
Bu nedenle, rahatlamak istiyorsak, önce sırt ağrısına bağlı duyguları nasıl çözeceğimizi düşünmeliyiz. Bu amaçla gerekirse bir uzmana yani bir psikoloğa danışılabilir.
3. Bazı organlarda problemler
Sırt ağrısının bir başka açıklaması da vücudumuzdaki bir organın iltihaplanması olabilir. Bazı organlar iltihaplanırsa, bölge üzerinde aşırı baskıya neden olabilir.
İnanışlara göre, oluşabilecek alanların ve organların korespondansı şu şekildedir:
Servikal: Kalp.
Sağ trapez ve sağ dorsal: Karaciğer ve safra kesesi.
Sol trapez ve sol sırt : Akciğer ve mide.
Lomber : Böbrekler (üst bölge), Bağırsak (orta bölge) ve üreme sistemi (sakral bölge).
Uzman doktor bu organlardan herhangi birinin zayıflamış olabileceğini onaylarsa, tedavi bu gerçeği dikkate almalıdır.