Giriş
Metabolizmanıza bu iyiliği yapın! Her gün bir bardak içerek yağları cayır cayır yakın
Yağ yakımını hızlandıran içecekler, özellikle hızlı kilo vermek isteyenlerin diyet listesinde yer alıyor. Bu tarz içecekler kişinin günlük vitamin ihtiyacını karşılarken aynı zamanda gün içinde zinde olmayı sağlıyor. Siz de haberimizde bir araya getirdiğimiz içeceklerle metabolizmanıza bir iyilik yapın ve her gün bir bardak içmeyi ihmal etmeyin. İşte yağları cayır cayır yakan doğal içecekler...
Fazla kilolar, sağlık problemlerinden sosyal problemlere kadar birçok konuda insanların canını sıkmaya devam ediyor. Ya da pek çok kişi fazla kiloları nedeniyle herhangi bir sorun yaşamasa bile fit olmayı tercih ediyor.
Ancak kilo vermek her zaman kilo almak kadar kolay olmayabiliyor. Sağlıklı beslenme ve spor ile birlikte tüketilen yağ yakıcı içecekler ise hızlı kilo vermek isteyenlerin en çok tercih ettiği yöntemlerden biri.
İşte yağ yakımını hızlandıran hem doğal hem de vitamin ihtiyacınızı karşılayan o içecekler...
HAVUÇ SUYU
Spor yapmak, düzenli beslenmek her zaman kilo vermek için yeterli olmayabiliyor. Havuç, su ve lif oranı yüksek, kalorisi düşük besinler arasında yer alıyor. Bu sebeple uzun süre tok tutarak zayıflama sürecinizi hızlandırıyor.
Lif oranı yüksek olan havuç bağırsakları çalıştırır ve yemeklerin yağa dönüşmesini engeller. Ayrıca bir bardak havuç suyu günlük A vitamini ihtiyacımızın yarısını da karşılar.
HİNDİSTAN CEVİZİ SUYU
Hindistan cevizi suyu içmek hazma iyi gelir ve sindirim sisteminin güçlendirilmesine yardımcı olur. Kabızlığı giderir ve Ph seviyesini düzenleyerek vücudun temizlenmesine ve metabolizmanın geliştirilmesine yardımcı olur.
Hindistan cevizi suyu sıfır kolestrol içerir ve iyi kolesterolü destekleyerek kötü kolesterolün azaltılmasına yardımcı olur. Şekerli içeceklerle değiştirmek için idealdir. Kilo vermeyi hızlandırarak yağ yakma sürecinizi destekler.
ELMA VE TARÇIN SUYU
Elma ve tarçın bir araya geldiğinde metabolizmayı hızlı çalıştırarak sindirim sistemini düzenliyor.
Vücutta biriken toksin ve ödemin kolay atılımını sağlayan elma ve tarçın suyu sağlıklı zayıflamanıza katkıda bulunuyor. Her gün 1 bardak içilen elma ve tarçın suyu bölgesel yağlardan kurtulmanızı sağlıyor.
Elma ve tarçınlı su tatlı isteğini önlüyor ve açlık ataklarını azaltıyor. Aşırı kilolu bireylerde bel çevresindeki yağlanmayı önemli ölçüde azaltıyor.
SALATALIK SUYU
Salatalık suyunun sağlığı bir çok faydası bulunur. Ayrıca zayıflamak için de salatalık suyu çok sık tercih edilir. Diyet listelerinin vazgeçilmezi olmayı başaran salatalık suyu vücutta detoks etkisi yaratıyor.
Salatalık suyu oldukça düşük bir kaloriye sahip olduğu için kilo verme konusunda etkilidir. Ayrıca uzun süre tok hissetmenizi sağlayan bu su, metabolizmanızı hızlandırır ve daha fazla yağ yakmanıza yardımcı olur.
Salatalık suyu sindirimi düzenleyerek vücudunuzda biriken ödem ve toksinleri atmanızı da sağlar. Bu sebeple salatalık suyunu diyet listenize mutlaka eklemeniz gerekir.
