Giriş
Kavurucu sıcakta hasadı başladı! Kilosu 17 TL: Kolesterolü damardan siliyor, kemikleri beton gibi yapıyor! Folik asit ve C vitamini deposu
31.07.2024
Dünyanın hayran kaldığı Türk lezzetinde kavurucu sıcakta hasat başladı! Bursa'da toplanmaya başlanan o mucize meyve için 40 derece altında resmen savaş veriliyor. Rusların kapış kapış aldığı meyvenin büyükleri 30-35 TL aralığından satılırken küçük olanların kilosu ise sadece 17 TL! İşte hem faydaları hem de lezzeti ile büyüleyen o meyve...
Armut kilo aldırır mı? Armutun kalorisi ve besin değerleri
21.09.2021
İçerdiği C vitamini ve bakır sayesinde iyi bir antioksidan olan armut, içeriğindeki posa sayesinde bağırsak sağlığını koruyucu özelliğie sahip. Çözünür posa içeriği kolesterolün düşmesine yardımcı olup kan şekerini düzenlerken çözünmez posa içeriği de kabızlığı önler ve kolon kanserine karşı koruyucu özelliklere sahiptir. Peki bunca yararının yanında, armutun kalorisi ne kadardır? Besin değeri anlamında ne tür özelliklere sahiptir? A, C, K, B9 vitaminleri yönünden ve potasyum ve bakır mineralleri bakımından zengin olan armut hakkında merak ettiğiniz her şey yazımızda.