Boza, Türkiye'nin en eski içeceklerinden biri olup, tarihi Osmanlı İmparatorluğu'na kadar uzanır. Sıcak kış günlerinin vazgeçilmezi olan bu fermente içecek, özellikle soğuk havalarda bağışıklığı güçlendiren, sindirimi kolaylaştıran ve enerji veren yapısıyla bilinir. Ana malzemesi buğday olan boza, kendine has asidik tadı ve yoğun kıvamıyla hem içenleri hem de yapanları kendine hayran bırakır. Peki, evde boza nasıl yapılır?
Soğuk gecelerde sıcak bir içecek arayışına girenlerin gözdesi, bozadır. Hem pratik hem de oldukça lezzetli olan bu geleneksel içecek, yüzyıllardır Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden biri olmuştur. Bugün, bozayı evde yaparak, sağlığınıza sağlık katmanın yanı sıra bütçenizi de koruyabilirsiniz. Peki, bozanın faydaları nelerdir? Boza neye iyi gelir?
Kışın sevilen lezzetlerinden boza, özellikle sindirim sistemi ve bağışıklık sisteminin güçlenmesine destek oluyor. Fermente bir içecek olduğu için bağırsaklarda yararlı bakterilerin oluşumunu sağlayan boza ile ilgili merak edilen soruların yanıtlarını Sabri Ülker Vakfı veriyor.