Giriş
Manganez ve folat zengini! Uzmanlar onu öneriyor: Dünyanın en sağlıklı sebzesiymiş...
5.09.2023
Sağlığı olumlu yönde etkileyen sebze ağırlıklı beslenme aynı zamanda kilo vermeye yardımcı olur. Düşük kaloriye sahip olan bu sebzeler vitamin, mineral ve lif bakımından da oldukça zengindirler. Bazı sebzeler iltihaplanmaya karşı savaşır. Peki, hastalıklara karşı koruyucu bir kalkan görevi gören en sağlıklı sebze hangisidir?
Bilim insanları uzun yaşamın sırrını açıkladı! Bunu yiyen 100 yaşına kadar yaşar
22.07.2023
Sağlıklı ve uzun yaşamak istiyorsanız günlük alışkanlıklarınızı oluştururken dikkat etmeniz gerekir. Düzenli beslenme, spor, kaliteli uyku ve zararlı alışkanlıklardan uzak durarak sağlığınızı koruyabilirsiniz. Herkes daha uzun bir yaşama sahip olmak ister. Bilim insanları da bu konuyla ilgili pek çok araştırma yapıyor. Uzmanlara göre uzun yaşamak için birkaç basit yöntem var. 100 yaşına kadar yaşamayı hedefliyorsanız bu önerilere mutlaka bir göz atın.
Bilimsel olarak kanıtlandı! Bu yöntem daha tatmin edici cinsel doyum sağlıyor
14.07.2023
Bazı kişilere göre cinsellik, hayatın ve ilişkilerin merkezinde yer alıyor. Bu durum daha doyurucu cinsel deneyim için araştırmaları beraberinde getiriyor. Yapılan araştırmalar sonucunda kişiyi cinsel doyuma ulaştıracak birtakım yöntemler bulundu. İşte bilim dünyasından gelen tatmin edici cevaplar...