Ölümden başka her derde deva! Bu söz, sağlık alanındaki en şifalı bitkilerden biri olan çörekotu için sıklıkla kullanılır. Hem mutfaklarda lezzet katmak için kullanılan bir baharat hem de şifa kaynağı olan bu küçük tohumlar, birçok faydayı içinde barındırıyor. Peki, çörekotunun faydaları nelerdir? Çörekotu neye iyi gelir?
Tuvalete çıkamama sorunu, kabızlık veya diğer sindirim sistemi problemlerinden kaynaklanıyor. Bu durum; yetersiz lif alımı, yetersiz su içimi, düşük fiziksel aktivite düzeyi, yanlış beslenme alışkanlıkları veya stres gibi faktörlerden etkileniyor. İdeal bağırsak hareketleri için lif açısından zengin gıdalar tüketmek, yeterince su içmek, düzenli egzersiz yapmak ve stresten kaçınmak önemli. Doğal gıdalarla hazırlayacağınız bazı karışım türleri de bağırsakların temizlenmesine yardımcı oluyor. Peki, bu karışım nasıl hazırlanır? Hangi malzemeler kullanılır? Faydaları nelerdir?
Tuvalete çıkamama sorunu, kabızlık veya diğer sindirim sistemi problemlerinden kaynaklanıyor. Bu durum; yetersiz lif alımı, yetersiz su içimi, düşük fiziksel aktivite düzeyi, yanlış beslenme alışkanlıkları veya stres gibi faktörlerden etkileniyor. İdeal bağırsak hareketleri için lif açısından zengin gıdalar tüketmek, yeterince su içmek, düzenli egzersiz yapmak ve stresten kaçınmak önemli. Doğal gıdalarla hazırlayacağınız bazı karışım türleri de bağırsakların temizlenmesine yardımcı oluyor. Peki, bu karışım nasıl hazırlanır? Hangi malzemeler kullanılır? Faydaları nelerdir?
Binlerce yıldır mutfaklarımızın vazgeçilmez besini olan pekmez, limon ile bir araya gelince ortaya adeta şifa bombası çıkıyor. Bu karışımı 6 gün boyunca her gün yemek, insan sağlığı için oldukça faydalı sonuçlar doğuruyor.