Giriş
Egzersizi kilo vermek için yapanlara 15 ipucu!
10.08.2021
Egzersize başlayanların büyük bir kısmı bunu öncelikle ideal kilolarına ulaşmak için yapar. İdeal kilo, sağlıklı bir vücudun ve daha aktif bir yaşamın da anahtarıdır. Belki daha önce birçok kez spora başladınız, yürüyüşlere çıktınız ya da bol bol kardiyo yaptınız ancak kilonuz değişmedi, sorun bazı yanlış bilgilerinizden kaynaklanıyor olabilir. İşte sizin için uzmanından önemli ipuçları... / ÖZEL HABER