Giriş
1 aylık demir ihtiyacını bir kaşıkta karşılıyor! Karaciğer ve böbreklerdeki toksinleri süzgeç gibi süzüyor: Kan basıncını terazi gibi dengeliyor
10.01.2025
Ispanak, besin değerleriyle tanınan ve pek çok sağlık faydası sunan bir yeşil yapraklı sebzedir. İçeriğinde bol miktarda vitamin, mineral ve antioksidan barındıran ıspanak, özellikle B vitamini açısından oldukça zengindir. Bu özelliği sayesinde, vücudun ihtiyacı olan demir ihtiyacını tek bir kaşık ıspanak ile karşılamak mümkündür. Peki, ıspanağın faydaları nelerdir? Ispanak neye iyi gelir?
Kilosu 13 TL! Adana'da hasadı başladı: Tek tek elle toplanıyor: Demir eksikliğini saniyesinde gideriyor
4.01.2025
Adana'nın Kozan ilçesinde hasadına başlanan ıspanak tarlada kilosu 14 liradan alıcı buluyor. Peki, ıspanağın faydaları nelerdir? Ispanak neye iyi gelir?