Soğuk havaların vazgeçilmez içeceklerinden biri de ıhlamurdur. Birçok faydalı besin ile birleştirilerek adeta bir şifa deposu elde edilir. Soğuk algınlığı gibi sorunlarda mutfağa koşup bir çırpıda hazırladığımız ıhlamurun bazı versiyonları aslında tamamen faydasız.
Ihlamur kış aylarının vazgeçilmez bitki çaylarından biri. Soğuk algınlığına, gribal enfeksiyonlara ve nezle gibi hastalıklara oldukça iyi gelen ıhlamur, boğaz ağrına ve öksürüğe de derman oluyor. Ancak ıhlamurun faydalarından yararlanabilmek için doğruu tüketmek gerekiyor. İşte ıhlamurun faydasını 10 kat artıran yöntemler...