Giriş
Kesme şekerle gelen mucize! Sadece 1 tane kullanmak yetiyor, 3 hafta tazelik veriyor, bir kez kullanan bir daha bırakamıyor, tam bir bütçe dostu doğal mucize
2.08.2024
Peynir, sofralarımızın vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Kahvaltıdan akşam yemeğine, birçok yemeğin yanında tercih edilen bu enfes ürün, yüksek protein içeriği ve çeşitli besin maddeleriyle sağlığımız için de oldukça faydalıdır. Fakat tazeliğini korumak her zaman mümkün olmuyor. Peki, peynirin tazeliğini korumak için ne yapılabilir? Peynir neden bozulur? İşte merak edilenler...
Pazar tezgahına geldiği gibi bitiyor! Proteinde eti solda sıfır bırakıyor: Kemikleri kolon gibi sağlamlaştırıyor, yiyenin kanı asla pıhtılaşmıyor, yaşlılığın önünü bıçak gibi kesiyor
12.06.2024
Yeşil sebzeleri tüketmek, vücudun ihtiyaç duyduğu tüm vitamin ve minerallerin depolanmasına yardımcı oluyor. Diğer gıdalarla birlikte dengeli bir şekilde tüketerek pek çok hastalığın tedavisini destekleyebilir ve yeni oluşacak sağlık problemlerinin önüne geçebilirsiniz. Bu kategoride yer alan öyle bir sebze var ki Pazar tezgahına düştüğü anda kapış kapış satılıyor. Zeytinyağlısından salatasına kadar türlü türlü çeşidi hazırlanabiliyor. Peki, bu sebze hangisi? Faydaları nedir? Neden bu kadar önemli? 
Kırmızı eti solda sıfır bırakıyor! Günde 2 kaşık yiyen adeta proteine doyuyor: Vücuda kalsiyum yüklüyor, bağırsakları motor gibi çalıştırıyor, bir yiyen kabızlık nedir bilmiyor
2.06.2024
Sağlıklı bir şekilde beslenmek, vücudun sağlıklı işleyişi için oldukça önemli. Dengeli bir diyet, doğru miktarda vitamin ve mineral alımını sağlıyor. Protein, karbonhidrat ve yağlar açısından zengin besinler ise vücudun enerji ihtiyacını karşılıyor. Özellikle protein açısından değerli olan gıdaları, beslenme düzenine dahil etmek, vücudunuz için yapabileceğiniz en büyük iyiliklerden biri. Özellikle bir ürün var ki kırmızı etten bile daha fazla protein içeriyor. Peki, o besin hangisi? Neden bu kadar fazla protein içeriyor? Faydaları nelerdir? 
Zayıflamanıza ve selülitlerden kurtulmanıza yardımcı olacak küçük tüyolar
15.06.2020
Yaz geldi ve herkes hayalindeki vücuda kavuşmak için planlar yapmaya başladı. Sağlıklı olmak ve formda görünmek için bir diyet programına başladıysanız size vereceğimiz küçük tüyolarla bu süreci hızlandırabilir, amacınıza daha kısa sürede ulaşabilirsiniz. Peki nedir bu tüyolar? Diyetisyen Yeşim Gün’ün anlatımıyla videomuzda.