Uykudan uyanır uyanmaz içeceğiniz bir bardak chia tohumlu su, zayıflama yolculuğunuzda önemli bir adım olabilir. Chia tohumları, besin değeri yüksek ve vücut için faydalı olan omega-3 yağ asitleri, lifler ve proteinler açısından zengin bir kaynaktır. Peki, chialı su faydaları nelerdir? Chia neye iyi gelir? Chia tohumu nedir?
Kimse, diyet yapmak için aç kalmak zorunda olmak istemez. Hele de bel çevresindeki o inatçı yağlardan kurtulmak ve kilo vermek, bazen uzun süren ve yorucu bir süreç gibi görünebilir. Vücudunuzun yağ yakma hızını artıran ve sizi aç bırakmadan zayıflatan mucizevi bir yöntem var: Doğal ve sağlıklı bir şekilde yapılan bu özel içeriği tüketmek. Peki, bel çevresindeki yağlar nasıl erir? Kilo vermeyi hızlandırmanın yolları nelerdir?