-
PazPztSalÇarPerCumCmt
PazPztSalÇarPerCumCmt
Kemik sağlığından enerjiye: Tahinle sağlıklı yaşamın sırları

Kemik sağlığından enerjiye: Tahinle sağlıklı yaşamın sırları

25.10.2024
Yüksek kalsiyum, magnezyum ve antioksidan içeriğiyle tahin, kalp sağlığını korur, kemikleri güçlendirir, bağışıklığı destekler ve cilde doğal bir ışıltı kazandırır. İşte tahin tüketmenin vücudunuza sağlayacağı altı fayda!
Tezgahta gören kapış kapış alıyor! Doktorlar bile öneriyor: Kolesterolü dengeliyor, vücuda magnezyum depoluyor

Tezgahta gören kapış kapış alıyor! Doktorlar bile öneriyor: Kolesterolü dengeliyor, vücuda magnezyum depoluyor

3.01.2024
Kış mevsimi geldiğinde beslenme alışkanlıklarında da ciddi bir değişim gözleniyor. Özellikle tahin helvası satışlarında patlama yaşanıyor. Doktorlar bile kış mevsimi geldiğinde tahin helvası tüketilmesini öneriyor. Çünkü tahinin vücuda pek çok faydası bulunuyor. Tahin, yüksek oranda sağlıklı yağlar, protein, B vitaminleri (özellikle niyasin ve folat), mineraller (demir, magnezyum ve fosfor gibi) ve antioksidanlar içerir. Bu sebeple de vücudu güçlendirir ve hastalıklara karşı daha dirençli olmanıza yardımcı olur.