Giriş
Pazar tezgahlarında yerini aldı, kilosu 60 TL! Kan şekerini dengeleyip böbrekleri diyalizden kurtarıyor! Doğanın C vitamini kralı
14.05.2024
Hem sağlıklı hem de leziz bir atıştırmalık isteyenlerin favorisi olan meyveler, bu mevsimde özellikle bolluk gösteriyor. Bir meyve var ki sağlığımıza sağlık katıp böbreklerimizi dahi diyalizden kurtarıyor! İşte tezgahlarda yerini alan mucize meyvenin sağlık açısından faydaları!
Şeftali ve nektarinin faydaları
16.09.2021
Şeftalinin kadifemsi ve yumuşak görüntüsüne bol sulu ve şekerli tadı eşlik ederken; erik ve şeftalinin aşılanması ile elde edilen nektarin ise daha sert ve tüysüz yapısıyla tercih edilebiliyor. Peki bu lezzetli, düşük kalorili ve sağlık deposu meyveler ne tür faydalar sağlıyor? Besin içeriklerinde ne tür farklılıklar bulunuyor? Beslenme ve Diyet Uzmanı Evrim Demirel, şeftali ve nektarinin sağlığa faydaları hakkında bilgi verdi.