Öfke Kontrolü

Öfke Kontrolü Haberleri

Son dakika öfke kontrolü haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan öfke kontrolü gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan öfke kontrolü haber sayfamızda...

Sosyal medyayla birlikte toplumda öfke problemleri arttı

30.10.2024

Son yıllarda öfke sorunlarının toplumda artış gösterdiğine dikkat çeken Psikolog Dilara Dalyan, “Bu artışın nedenleri arasında sosyal medya kullanımının yaygınlaşması, toplumsal belirsizlikler ve ekonomik sıkıntılar öne çıkıyor. Sosyal medya, bireylerin anlık duygularını ifade etmesine olanak tanırken, aynı zamanda olumsuz etkileşimlere de zemin hazırlayabiliyor. Ayrıca, pandemi süreci gibi büyük krizler, insanların stres seviyelerini artırarak öfke duygusunu daha yoğun hale getirebiliyor. Tüm bu etkenler, bireylerin öfke yönetiminde zorlandıkları durumları artırmaktadır” dedi.

Şehir yaşamı öfke patlamalarını tetikliyor

30.10.2024

Prof. Dr. Acar Baltaş açıkladı! Toplum için en büyük tehlike, leblebi gibi tüketiliyor, akıl sağlığınızı koruyun

7.09.2024

Süregelen problemler ve insanların ruh halleri kimi zaman öfke kontrolünün zorlaşmasına neden olabiliyor. Bu durum ilk etapta her ne kadar kolay atlatılabilir gibi görünüyor olsa da zaman içinde öfke problemi, sinir ve saldırganlık çeşitli sorunların doğmasına neden oluyor. Prof. Dr. Acar Baltaş bu konuda pek çok kişiyi uyardı! Peki, öfke problemi neden olur? Öfke problemi nasıl atlatılır? İşte detaylar...

Uzmanından açıklama: Oruç sadece açlıkla ilgili değil!

12.03.2024

Uzm. Klinik Psikolog Kerime Begüm Özkaya, Ramazan ayında yaşanan öfke problemlerine ilişkin açıklamalarda bulundu. Özkaya, “Kin, nefret, öfke gibi bütün menfi duygulara da oruç tutturmamız gerekiyor” dedi.

Ergenlikte aileye karşı gelmeyi engellemenin yolları

7.11.2023

Karşıt olma, karşıt gelme bozukluğu yıkıcı davranış bozukluklarındandır. Karşıt olan ergen, otoriteye ve otorite figürlerine karşı gelir ve başını sürekli bir şekilde otoriteyi derde sokar. Ergenin temelde ki problemi büyük olasılıkla ebeveynleriyle olan ilişkisinin onun için sorunlu olmasıdır. Bu sorunun temelinde yatan sebeplerin ne olduğunun anlaşılarak ebeveyn-çocuk ilişkisini düzenlemek gerekmektedir. Bu sayede çocuğun suç işleme potansiyelinin önüne de geçebilir. Uzman Psikolog Kaan Üçyıldız konu hakkında önemli bilgiler verdi.

Psikiyatr Zoroğlu'nun hastaları yaşadıkları dehşeti anlattı: Anne ve babandan kurtulacağız

24.09.2023

Türkiye geçen hafta psikiyatr Prof. Dr. Süleyman Salih Zoroğlu hakkındaki iddialarla sarsıldı. Haberlere göre Zoroğlu çocuklara hafıza kaybına da neden olan bir ilaç veriyor ve cinsel tacize uğradıkları yönünde telkinde bulunuyordu. Zoroğlu’na danışan üç aile, medyada çıkanlarla ilgili yorumlarını ve bu süreçte yaşadıklarını iddia ettikleri ‘inanılmaz’ olayları tek tek anlattı.

4 yaş sendromu nedir? 4 yaş sendromunun nedenleri nelerdir? Sendrom ne zaman ve nasıl biter?

29.08.2023

Bebeklikten çocukluğa geçiş süresinde bazı çocuklara 4 yaş sendromu teşhisi konur. Kendisini ve çevresini yeni yeni algılamaya ve tanımlamaya başlayan çocukların davranışlarında belli başlı değişimler gözlemlenir. Bu davranışlar birbirleriyle alakasız gibi görünse de aslında 4 yaş sendromunun belirtileridir.

Sıcak havada depresyon, bipolar ve şizofreni artıyor

24.08.2023

Aşırı sıcak havalar kişileri daha depresif ve kaygılı yapıyor. Hatta iştah ve uyku sorunlarına yol açıyor. Psikiyatri Uzmanı Dr. Süreyya Işık Coşkun, ayrıca depresyon, bipolar bozukluk, panik bozukluk ve şizofreni gibi hastalıkların da sıcak havalarda artığını belirtti.

Devamlı yorgun hissediyorsanız dikkat! Nedeni psikolojik olabilir

23.08.2023

“Kendimi devamlı yorgun ve bitkin hissediyorum, hiçbir şeye enerjim yok” cümlesini gündelik hayatta sıklıkla duyuyoruz. İş yerinde ya da okulda uyuklama, eve gidince kendini kanepeden kaldıramama durumunun “Psikolojik yorgunluk” olabileceğini ifade eden Psikolog Arş. Gör. Simay Yılmaz, bu faktörlerin en temelinde stres unsurunun yer aldığını belirterek; stresli iş ortamı ve özel hayattaki ilişki sorunlarının da psikolojik yorgunluğa neden olarak günlük yaşantıyı olumsuz yönde etkileyebileceği konusunda açıklamalarda bulundu.

Öfke kontrolü nasıl sağlanır?

21.08.2023

İnsanlar ara sıra sinirlenmeye meyilli olabilir. Öfke durumunda insanlar adeta kan beynine sıçramış gibi hisseder ve mantıksızca davranır, sonrasında ise yaptıklarından pişmanlık duyarlar. Açıkça ifade edilebilir ki öfke hafife alınmaması gereken bir duygu ve öfke kontrolü yapmayı başarabilmek için ciddi çabalar sarf edilmesi gerekiyor. Öfkeyi ve nasıl işlediğini anlayarak öfkenizin sizi kontrol etmesi yerine siz onu kontrol edebilirsiniz.Uzman Psikolog Kaan Üçyıldız konu hakkında önemli bilgiler verdi.

İlişkilerde öfke kontrolünü sağlamanın önemi

2.08.2023

İlişkinizde, her şeyi bir kenara atmak ve eşinizi terk etmek ve kalbinizi haykırmak gibi hissettiğiniz zamanlar vardır. Ancak, kızgın kafaların durumu yalnızca daha da kötüleştirdiğini ve daha sonra pişman olacağınız kararlar verdiğinizi fark etmek önemlidir. Öfke kontrolü, sağlıklı ve gelişen bir ilişkinin sürdürülmesinde çok önemli bir rol oynar. Öfke gibi duyguları yaşamak normal olsa da onu nasıl ifade ettiğimiz ve yönettiğimiz ilişkiler dünyasında büyük fark yaratabilir

Nlp Nedir, ne işe yarar? Kişisel gelişimde Nlp nasıl uygulanır?

26.04.2023

Hayatta başarı sağlamak için sürekli bir arayış gerçekleşir. Nasıl ve ne şekilde başarılı olmak gerektiği konusunda ise farklı çalışmalar yer almaktadır. Bu çalışmalardan biri olarak da nlp öne çıkıyor. Peki nlp nedir, ne işe yarar? Kişisel gelişimde nlp nasıl uygulanır? İşte bu konuda merak edilenler.

İstanbul'da inzivaya giden budist kocaya mahkemeden şok!

27.01.2023

İstanbul'da evde ayin yapan ve ‘inziva’ adı altında gezilere giden C.E. mahkemenin tazminat ve nafaka kararını duyunca şaşkına döndü.

Kibar Zıt Anlamlısı Nedir? Kibar Kelimesinin Karşıt Anlamlıları Nelerdir?

2.01.2023

Gündelik yaşamda kullanılan sayısız kelimenin anlamdaş ya da zıt anlamlıları bulunmaktadır. Kibar kelimesinin zıt anlamlısı olan kelime ya da kelimeler merak konusudur. Kibar, genel anlamda nazik, görgülü, zarif gibi birden fazla anlam taşımaktadır. Kibar zıt anlamlısı nedir? Kibar kelimesinin karşıt anlamlıları nelerdir sizler için ayrıntıları ile derledik.

Anne-babalar çocuğunuza dikkat edin! 16 yaşına kadar sinsi sinsi ilerliyor

27.12.2022

Her 100 kişiden 2’sinde görülebilen Borderline kişilik bozukluğu, özellikle kadınlarda erkeklere oranla 3 kat daha fazla görülüyor. Genetik yatkınlığın tetikleyici olduğu bu sorun çeşitli travmalar nedeniyle de ortaya çıkabiliyor. Adını son yıllarda daha sık duymaya başladığımız "borderline" aslında neredeyse yarım asır önce tanımlanmış bir kişilik bozukluğu. Anne babaların dikkat etmesi gereken bu kişilik bozukluğu, 16 yaşına kadar sinsice ilerliyor! Sınırda kişilik bozukluğu olarak da bilinen "Borderline kişilik bozukluğu" nedir, neden olur, genel özellikleri nelerdir" Posta.com.tr okurları için uzmanına sorduk.

27 yıllık trajik sır

22.11.2022

Avustralyalı müzisyen Michael Hutchence’ın ölümünden beş yıl önce bir kafa travması geçirip ağır bir tedaviye başladığını, ailesi tam 27 yıl sonra öğrendi.

Bakan Soylu: Şimdiye kadar terör bağlantısı göremedik

11.10.2022

İçişleri Bakanı Süleyman Soylu, Kadıköy'de bir binada 3 kişinin yaşamını yitirdiği patlama ile ilgili olarak son bilgileri paylaştı ve "Şu ana kadar terör bağlantısı göremedik, soruşturma sürüyor" dedi. Soylu, "1959 doğumlu M.K., yakınlarının ve akrabalarının şizofren hastası olduğunu söyledikleri biri. Evinde bir sanki kurusıkından bozma bir tabanca da bulundu. Elektriğe çok meraklı, evinin her yerinde elektrik aksamı olan bir kişiden bahsediyoruz" dedi.

Çocuğun duygularını anlamak öfke kontrolünde etkili!

23.09.2022

Aileler her zaman çocuklarının daha olumlu ve daha pozitif duyguları yaşamasını istiyor. Ebeveynler çocuklarının mutluluk, heyecan ve sevinç gibi duygularına odaklanıyor. Oysa olumsuz duygular da olumlu duygular kadar normal ve evrensel duygular. Bunların da taşınması, idare edilmesi ve kontrol edilmesi gerekiyor. Eğer çocuğunuz öfke kontrolü yaşıyorsa, öfke kontrolü için çocuğunuza nasıl yaklaşmanız gerektiğiini uzman klinik psikolog ile konuştuk.

Kadına şiddete karşı Bakan Yanık net konuştu: Bitene kadar durmak yok

19.09.2022

Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanı Derya Yanık, değişen sosyal destek paradigmasından kadına şiddetle mücadeleye, yeni bakım modellerine kadar bakanlığın çok bilinmeyen çalışmalarını POSTA’ya anlattı. Çok yoğun bir tempo ile çalıştığı için kendisini göremeyen 5 yaşındaki yeğeninin kendisine yazdığı mektubun hikayesini ilk defa POSTA’da okuyacaksınız.

Ebeveynlerde öfke kontrolü nasıl sağlanabilir?

28.08.2022

Günlük yaşantıda çocukların sergilediği olumlu davranışlar mutluluk kaynağı olabildiği gibi olumsuz davranışlarda öfkelenmenize sebep olabilir. Öfkelendiğiniz an kontrollü kalmak ise oldukça önemli bir tutumdur. Peki, ebeveynler öfke kontrolünü nasıl sağlar? Öfkeli olduğunuz zamanlarda kontrolü kaybetmemek için uzmanlar önerilerde bulunuyor.

Fail odaklı şiddetle mücadele! Çalışmanın detayları belli oldu!

30.07.2022

Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanı Derya Yanık, kadına yönelik şiddetle mücadelede fail odaklı çalışmalara başladıklarını açıklamıştı. Çalışmaların detaylarına POSTA ulaştı. Pilot il olarak seçilen Başkent Ankara’da 315 kişiye öfke kontrolü eğitimi verildi. Cem Kerpiçiler'in haberi...

Çocuklarda öfke kontrolü nasıl sağlanmalı?

13.05.2022

Uzman Psikolog Arzu Yıldırım, bizim ve çocuğumuzun öfkesi başımıza sıçramadan önce zihnimizde bazı doğru sıçramaları yapmış olmamız gerektiğini vurgulayarak, “Empati, psikolojik olarak zorlandığımız durumlarda hemen hemen her gerginliğin gevşetilmesine veya her aşırı rahatlığın biraz sıkılaştırılmasına yarayan bir İngiliz anahtarı gibidir ve öfkeyle başa çıkmada mucizeler yaratır” dedi.

Öfkeyi kontrol etme yöntemleri... Öfkeye 10 saniye mola verin ve onu strateji geliştirmede kullanın

29.03.2022

Öfkenin insani bir duygu ve herkesin içinde öfke bulunduğunu ifade eden Nöropsikolog Prof. Dr. Nevzat Tarhan, önemli olanın öfkenin öğütülmesi olduğunu söyledi. Öfkeyi öğütebilmeyi başaran kişilerin bu durumu kazanıma, enerjiye dönüştürülebileceğini kaydeden Prof. Dr. Tarhan, öfke durumunda 10 saniye mola verebilmenin de öfke kontrolünde iyi bir yöntem olduğunu hatırlattı.

Duygu Delen davasında Mehmet Kaplan hakkında karar çıktı!

4.03.2022

Gaziantep'te Duygu Delen'in ölümüyle ilgili davada, Mehmet Kaplan’a hakaret suçundan bin 800 lira para cezası ile yağma suçundan 10 yıl hapis cezası verildi. Mahkeme heyeti, sanığın cinsel istismar ve kasten öldürme suçundan beraatına karar verdi.

Ramazan yalnızlık hastalığına iyi geliyor

27.02.2022

Yalnızlık, modern çağın salgın hastalığına dönüştü. Bu durum insanların ruh sağlığına ve bağışıklık sistemine zarar veriyor, depresyona sürüklüyor. Psikolog Tuba Ertunç, “Kalabalık iftar sofraları ve birlikte ibadet etmek, sosyal içe dönüklüğü azaltıyor ayrıca yalnızlaşma duygusuna iyi geliyor” dedi.