Giriş
Yediğiniz anda demir ve kalsiyum depolarını dolduruyor! Bağışıklığı güçlendirip hastalıkların karşısında duvar gibi duruyor: Suyunu sıkıp bardak bardak için
25.07.2024
Zaman geçtikçe vücutta bazı sağlık problemleri ve yaşlılığa bağlı durumlar ortaya çıkabiliyor. Bu durumun önüne geçmek ve yeniden kendini kuvvetli hissetmek isteyen kişiler, sofralarına aldıkları gıdalara dikkat ediyorlar. Hangisinin faydalarının ne olduğunu bilerek beslenme düzenini buna göre programlıyor. Fakat faydalarının ve kıymetinin pek bilinmediği bazı gıdalar da bulunuyor. Peki, değeri bilinmeyen gıda hangisi? Faydaları nelerdir?