Giriş
1 bardak suya ekleyip için! İnsülin direncini terazi gibi dengeliyor: Vücudun savunma mekanizmasını makine gibi çalıştırıyor
20.12.2024
Bazı baharatlar, sadece yemeklere lezzet katmakla kalmaz. Aynı zamanda sağlık açısından da pek çok fayda sağlar. Düzenli tüketildiği zaman sindirimden bağışıklığa kadar vücutta birçok olumlu etki yaratabilir. Bazı baharat alternatifleri, vücudu arındırarak enerji seviyelerini yükseltebilir ve günlük yaşamı daha sağlıklı hale getirebilir. Peki, hangi baharat nasıl tüketilmeli?
Erzurumlu İbrahim Hakkı'nın önerisi! Sağlıklı bedenin şifalı anahtarı
12.08.2024
Asırlardır geleneksel tıpta kullanılan birçok bitki, modern çağda hak ettiği değeri görmüyor. Döneminin önemli isimleri tarafından özellikle işaret edilen bazı bitkiler, geçmişte hastalıkların tedavisinde yaygın olarak kullanılmıştır. Fakat günümüzde bu doğal şifa kaynaklarının asıl kıymeti bilinmiyor. Tam da bu noktada Türk alimlerinden biri olan Erzurumlu İbrahim Hakkı'nın kitabında yer verdiği bitkilerden öyle biri var ki faydaları saymakla bitmiyor. İşte tüm detaylar...
Herkes yemeklere ekliyor ama çayı da şifalı! Doğal antibiyotik etkisi gösteriyor: Vücuttaki iltihabın kökünü kazıyor, sindirim sistemini makine gibi çalıştırıyor
18.07.2024
Bazı baharatların şifasından yararlanmak için çaylarını demlemek oldukça etkili bir yöntem. Baharatlar, sıcak suyla demlendiğinde aktif bileşenlerini serbest bırakıyor. Bu sayede sağlık yararları maksimum düzeye çıkıyor. Bazı baharatları sıcak suya ekleyip birkaç dakika demledikten sonra süzerek tüketmek, bu doğal şifa kaynaklarının faydalarından en iyi şekilde yararlanmanızı sağlıyor. Peki, hangi baharatların çayı demlenebilir? Faydaları nelerdir? 
Yoğurtla tükettiğinizde faydasını 10'a katlıyor! Girdiği evde kalp krizi olmuyor
21.09.2023
Günlük hayatta tüketilen pek çok besinin ve doğal baharatın insan vücudu açısından saymakla bitmeyen faydaları bulunuyor. Bu yararlı ürünlerin arasında yer alan sumak, öyle bir tüketim şekline sahip ki başta kalp-damar olmak üzere insan sağlığı açısından saymakla bitmeyecek faydaları barındırıyor.