Giriş
Terlemenin faydaları nelerdir? Soğuk algınlığında ve hastayken ne işe yarar?
29.08.2023
Birçok insan özellikle kış aylarında soğuk algınlığı, grip, nezle gibi sağlık sorunları ile karşı karşıya kalabiliyor. Bu yüzden soğuk algınlığı, grip ya da nezle olan kişilerin hastalığın tedavisi açısından sağlığına dikkat etmesi gerekir. Soğuk algınlığı döneminde vücuttaki toksinlerin ve zararlı maddelerin atılmasını sağlayan terleme, hastalıkların iyileşme döneminde son derece faydalı durumlardan biri. Biz de "Terlemenin faydaları nelerdir? Soğuk algınlığında ve hastayken ne işe yarar?" detayları ile derledik. Aynı zamanda hasta olmasanız bile terlemeye yardımcı olacak bazı egzersizlerin nasıl yapılacağını listeledik.