Giriş
Estetiğe gerek kalmadı! Ameliyatsız ve estetiksiz kollarınızı sıkılaştıracak bu doğal yönteme sosyal medya beğeni yağıyor
23.11.2024
Sarkık kollardan kurtulmak için estetik ya da ameliyata gerek kalmadığını biliyor muydunuz? Günlük hayatınıza ekleyeceğiniz birkaç basit hareketle, sadece 60 saniyede kollarınızı sıkılaştırabilirsiniz. Egzersiz uzmanlarının önerdiği bu kolay yöntemle, istediğiniz sıkı ve şekilli kollara ulaşmak hayal değil! İşte detaylar…
Kol sarkmasından kurtulmanın yolları
27.10.2019
Adı da yemeğe tuz dökerken yaptığımız kol hareketinden geliyor: "Tuzluk Sarkması". Bu, özellikle kadınlarda çok sık görülen bir sorun. Ani kilo alıp verme, hareketsizlik, hamilelik, kötü beslenme ve tuz tüketimi tabii bu "kol sarkmasına" sebep oluyor. Peki, kol sarkmasından (tuzluk sarkması) nasıl kurtuluruz? İşte tuzluk sarkmasını düzeltebileceğiniz yöntemler…