Şifalı otlar, sağlıklı bir yaşam için doğal bir destek olarak kabul ediliyor. Özellikle antioksidanlar, vitaminler ve mineraller bakımından zengin olan bazı otlar; vücudu koruyucu etkileriyle öne çıkıyor. Bazı otlar, bağışıklık sistemini güçlendirebilirken bazıları ise sindirimi destekliyor. Şifalı otları tüketirken faydalarını bilmek, büyük bir önem taşıyor. Bu otlar arasında öyle bir alternatif bulunuyor ki adeta vücudu yeniden yaratıyor.