Sebzelerin mucizevi etkileri saymakla bitmiyor. Her sebzenin farklı yönden etkileri bulunurken bir tanesi var ki görünce burun kıvırıyoruz ama her derdimize deva oluyor. İşte sağlığımız için faydaları saymakla bitmeyen, B12 eksikliğini tarihe gömüp bağırsakları motor gibi çalıştıran ve sindirimi kolaylaştıran o mucizevi sebze...
Bitter çikolata severek tüketilen atıştırmalıklardan biri. Güçlü bir antioksidan kaynağı olan bitter çikolata vücuda pek çok fayda sağlıyor. Tadıyla mest eden bitter çikolatanın faydaları saymakla bitmezken kanser, parkinson ve alzheimer hastalıklarına karşı koruyucu etkisi bulunuyor.
Zaman zaman günlük hayat yorgunluğu, iş temposu vesaire derken aklımız iyice dolup taşıyor ve birçok şeyi unutabiliyoruz. Fakat unutkanlık uzun süreli ve daha sık olmaya başladıysa vücut bize alarm veriyor olabilir! İşte unutkanlığı ortadan kaldıracak 9 besin.
Çağımızın en büyük sorunlarından biri olan unutkanlık artık sadece ilerleyen yaşlarda değil stresli bir hayat, yoğun tempo iş ortamı, hava kirliliği, çevresel faktörler ve yanlış beslenme alışkanlıkları sebebiyle genç yaşlardaki kişilerde de kendini göstermeye başladı. Ancak bazı besinler var ki, bu besinler unutkanlığa iyi geliyor, hafızanızı çelik gibi yapıyor! İşte sürekli her şeyi unutuyorsanız mutlaka günlük beslenmenize katmanız gereken besinler...