Son dakika yağ haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan yağ gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan yağ haber sayfamızda...
Kış aylarının en zorlayıcı durumları arasında cilt sorunları yer almaktadır. Özellikle de dışarıdan kapalı ortama girilmesi cildin kurumasına ya da çatlamasına sebep olabilmektedir. Bu durum en fazla egzamaya yatkın ciltleri etkilemektedir. Uzm. Dr. Nilsu Salih, “Egzamaya karşı doğrudan cilde temas edecek kumaşlar konusunda seçici olun” diyerek egzama ve egzamanın etkilerini azaltmanın yolları hakkında bilgi verdi.
Almanya bu tarifi yüzyıllardır biliyor. Bu ürünü hazırlamak için karmaşık malzemelere ihtiyacımız yok, muhtemelen mutfağımızda her şeyi bulacağız. Doğal içecek, arterleri temizlemeye ve kireçlenmeyi önlemeye yardımcı olacaktır. Tedavi ayrıca genel sağlığı iyileştirecektir.
Çörek otu yağı, geleneksel tıpta uzun yıllardır kullanılan bir doğal yağdır. Siyah renkli çörek otu tohumlarından elde edilen bu yağ, çeşitli sağlık yararları ile bilinir. Aromatik ve hafif biberli bir tada sahip olan çörek otu yağı, hem dahili hem de harici kullanımlarda tercih edilir. İçerdiği aktif bileşenler sayesinde cilt bakımı, saç sağlığı ve genel iyilik hali için kullanılabilir. Doğal yöntemlerle hazırlanan bu yağ, günlük yaşamınıza kolayca entegre edilebilir. Peki, bu yağın faydaları nelerdir? Bu yağ nasıl elde edilir?
Tahin, susam tohumlarından elde edilen son derece besleyici bir besin kaynağı olarak biliniyor. Bir mucize baharat var ki şifa saçan tahin içerisine ekleyince etkisi kat be kat artıyor! İşte tıkalı damarları açıp vücuda adeta reset atan o mucize karışım ve sağlık yararları...
Doğal yağlar, cilt bakımında uzun yıllardır kullanılan etkili bir destekçidir. Bazı yağlar, cildi derinlemesine nemlendirirken, bazıları da yatıştırıcı ve yenileyici özellikleriyle öne çıkar. Rutinlerine doğal içerikler eklemek isteyenler için bu yağlar, pürüzsüz ve dengeli bir cilt elde etmenin gizli anahtarıdır. Peki, cilt bakım rutininde hangi doğal yağ kullanılabilir?
Son dönemde, pazarda fiyatı yarı yarıya düşen hamsi, sağlıklı beslenmek isteyenler için büyük bir fırsat sunuyor. Özellikle omega-3 kaynağı olarak bilinen hamsi, vücudun ihtiyaç duyduğu önemli yağ asitlerini karşılamak adına mükemmel bir besin kaynağı. Peki hamsinin faydaları nelerdir? Hamsi neye iyi gelir?
MasterChef Türkiye'de final heyecanı tırmanıyor! Ördek ve tofu ile yaratıcılık sınavı veren yarışmacılar arasında ikinci beyaz ceketi Onur kazandı. Yarışmacılardan Erim ise yemek yaparken yaşadığı talihsiz kazayla sağlık ekibinin müdahalesine ihtiyaç duydu.
Saç dibindeki egzama, kafa derisinde kaşıntı, kızarıklık, pullanma ve iltihaplanmaya yol açabilen yaygın bir deri problemidir. Bu durumun tedavisi için birçok doğal çözüm bulunmaktadır. Her ne kadar pahalı kremler, tedaviler uygulansa da çözümü doğanın kollarında bulmak da mümkündür. İşte %100 doğal, saç dibindeki egzamayı bitiren o yağ ve etkileri...
Sağlıklı yaşam ve zayıflama yöntemleri arayışında birçok insan, aç kalmadan ve lezzetli bir şekilde kilo vermek istiyor. İşte bu noktada, geleneksel mutfaklarımızın unutulmaz lezzetlerinden biri olan ayran aşı çorbası devreye giriyor. Peki, nasıl hızlı kilo verilir? Hangi besinler yağ yakar? Ayran aşı çorbasının faydaları nelerdir?
Marula yağı, cilt için güçlü bir nemlendirme ve koruma kaynağıdır. Omega yağ asitleri ve antioksidanlarla dolu olan bu doğal yağ, ciltteki kuruluğu azaltırken çevresel hasarlara karşı koruma sağlar. Hafif dokusu sayesinde gözenekleri tıkamaz ve cilde doğal bir parlaklık kazandırır, sağlıklı bir görünüm sunar. İşte tüm detaylar!
Cilt sağlığımız farklı pek çok nedene bağlı olarak bozulabiliyor. Bir yağ var ki Almanların favorisi, 1 damlası bile egzama, mantar ve kaşıntının kökünü kazıyor! İşte cilt sağlığımıza katkıları say say bitmeyen o mucize...
Trakya Üniversitesi (TÜ) Genetik ve Biyoteknoloji Topluluğunca Eczacılık Fakültesi Gazi Mustafa Kemal Atatürk Konferans Salonu'nda düzenlenen "Beslenme Beyin İlişkisinde Yağ, Kas ve Karaciğerin Rolü" paneline katılan Yüksel, katılımcılara konuya ilişkin bilgiler verdi.
Kış aylarında vücudumuz yağ depolamaya çok daha elverişli hâle gelebiliyor. Daha durağan, hareketsiz bir yaşam şekline geçilmesi, soğuğa karşı yağ hücrelerinin vücut ısısını dengeleyici etkisi ve vücudumuza karşı göz yanılgıları oluşturan bol kıyafetler bir araya gelerek kilo alımını destekleyebiliyor. Peki, sadece birkaç besini beslenme düzeninize ekleyerek cayır cayır kilo vereceğinizi söyleseydik? İşte bel, basen ve göbekte biriken tüm yağları eriten ve 90-60-90 vücuda kavuşturan o mucize besinler!
Sağlığımız için en faydalı besin kaynaklarının başında meyveler geliyor. Bu besinlerden bazıları özellikle organlarımızı temizleyip karaciğer sağlığımızı da önemli ölçüde iyileştiriyor. İşte faydaları say say bitmeyen, en kuvvetli C vitamini deposu olarak da bilinen o mucize besin...
Prof. Dr. Canan Karatay, kebaba yeşil ışık yaktı ama bir uyarıda bulundu. Karatay, şekere dönüşen karbonhidratların yağlanmaya neden olduğuna dikkati çekti, "Yağlar, vücutta hastalıklara neden olan hormone üretir. Bunlar, beyinde damar yolu tıkanması, katarakt, felç ve kalp krizi gibi birçok hastalığa neden olur. Yağ yemediğiniz için şeker yiyorsunuz. Şekeri de karbonhidrat olarak alıyorsunuz. Bunlar vücutta yağ olarak depo ediliyor. İnsanlar bu nedenle şişmanlıyor" diye konuştu.
Sağlıklı bir yaşamın en lezzetli sırlarından biri, yüksek protein içeriğiyle kasları desteklerken düşük yağ oranıyla da diyet dostu bir seçenek sunuyor. Zengin B vitamini ve kalsiyum içeriği sayesinde enerji seviyelerini artırırken kemik sağlığını da güçlendiriyor. Sofralarınıza sağlık katmak isteyenler için bu doğal lezzet tam bir vazgeçilmez!
Saç derisi, vücudumuzun en hassas bölgelerinden biridir ve birçok farklı neden nedeniyle çeşitli sağlık sorunlarına yatkındır. Egzama ve mantar gibi rahatsızlıklar, saç derisinde kaşıntı, kızarıklık ve kabuklanmaya neden olarak, hem fiziksel hem de psikolojik olarak rahatsız edici olabilir. Neyse ki, doğanın sunduğu bazı doğal çözümler, bu tür rahatsızlıkları tedavi etmek ve saç derisini sağlıklı tutmak için etkili sonuçlar verebilir. Peki, saç derisindeki egzamaya ne iyi gelir?
Fazla kilolarından şikayetçi olanlarhem kolay hem de yağ yakan diyetleri araştırıyorlar. Evinizde bu iki malzeme varsa günde bir bardak içerek fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. İşte 2 beden incelme garantili karışım.
Sağlıklı ve uzun bir ömre sahip olmak için doğal yağları kullanmak, beslenme ve yaşam tarzı açısından önemli bir adım. Zeytinyağı ve Hindistancevizi yağı gibi doğal yağlar; vücuda gerekli sağlıklı yağ asitlerini, vitaminleri ve antioksidanları sağlıyor. Bu yağlar; kalp sağlığını destekliyor, sindirimi iyileştiriyor ve bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Şifasından faydalanmak için tercih edilebilecek alternatiflerden öyle biri var ki faydalarını duyan kulaklarına inanamıyor. Peki, bu yağ türü hangisi? Faydaları nelerdir?
Fazla kilolarla mücadele etmek her zaman zorlayıcı olabilir, ancak bu süreçte doğru besinleri tüketmek işinizi kolaylaştırabilir. Sabahları aç karnına içilen sağlıklı bir içecek, metabolizmanızı hızlandırabilir, yağ yakımını artırabilir ve gün boyunca daha enerjik hissetmenizi sağlayabilir. Peki, chia tohumlu suyun faydaları nelerdir? Chia tohumlu su neye iyi gelir?
Soğuk kış aylarında vücudumuz yağ depolamaya elverişli hâle geliyor. Yağ hücrelerinin vücut ısısını dengeleyici etkisi ve vücudumuza karşı göz yanılgıları oluşturan bol kıyafetler bir araya gelerek kilo alımını destekleyebiliyor. Öyle bir karışım var ki anında cayır cayır kilo verdiriyor! İşte bel, basen ve göbekte biriken tüm yağları eriten ve 90-60-90 vücuda kavuşturan şifalı karışım...
Göbek bölgenizdeki yağlardan şikayetçiyseniz beslenme listenizi tekrar gözden geçirmeniz gerekir. Çünkü bazı besinleri tüketmeye başlayarak yağ yakımını hızlandırabilirsiniz. İştah azaltan, tok tutan ve metabolizmayı hızlandırarak yağları cayır cayır yakan bu besinler kilo vermeyi kolaylaştırır. Kalorisi az ama besleyici özelliği yüksek olan bu besinler diyet listelerinin olmazsa olmazıdır.
Bağırsak tıkanıklığı ve kabızlık, sindirim sistemiyle ilgili yaygın problemlerdir ve pek çok insanın günlük yaşamını olumsuz etkileyebilir. Öyle bir karışım var i onu yiyen bir daha kabızlık ne bilmiyor, bağırsakları tıpkı motor gibi çalışıyor! İşte vücuda reset atıp kabızlığı bitiren o mucize karışım...