Son dakika yağ haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan yağ gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan yağ haber sayfamızda...
Cildimiz zaman içerisinde farklı etkenlere bağlı olarak yıpranıyor. Egzama, sedef ve mantar gibi cilt problemleri de farklı pek çok etkene bağlı olarak ortaya çıkıp cildimizin yapısını bozabiliyor. Bu cilt problemleri her ne kadar göz korkutucu olsa da doğanın öyle bir mucizesi var ki tek damlası bile yetiyor! İşte ciltteki yaraları iyileştirip gençleştiren o mucize yağ ve cilde faydaları...
Kış aylarının gelmesiyle birlikte tatil sezonu açıldı! Fazla kilolarından şikayetçi olanlar ise tatile çıkmadan önce hem kolay hem de yağ yakan diyetleri araştırıyorlar. Evinizde bu iki malzeme varsa günde bir bardak içerek fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. İşte 2 beden incelme garantili karışım.
Sağlıklı yaşamın ve doğal beslenmenin önemi arttıkça, doğal gıdaların gücünü keşfetmek de bir trend haline geldi. Bu konuda kefir ve chia tohumu, sağlık açısından sundukları inanılmaz faydalarla öne çıkıyor. Kefir, probiyotik zenginliği ile sindirim sistemini iyileştirirken, chia tohumu da içerdiği yüksek lif ve omega-3 yağ asitleri ile kalp sağlığını destekler. Peki, kefirin faydaları nelerdir? Kefir neye iyi gelir?
İbrahim Saraçoğlu, sağlığımız için faydalı pek çok besin önerisinde bulunuyor. Bir besin var ki şifası Osmanlı'ya kadar uzanıyor. Tıkalı damarları açıp şekeri dengeleyen o besin sayesinde sağlığınıza sağlık katmanız mümkün. Peki, bu mucize besin ne? İşte yanıtı...
Tahin, susam tohumlarından elde edilen son derece besleyici bir besin kaynağı olarak biliniyor. Bir mucize baharat var ki şifa saçan tahin içerisine ekleyince etkisi kat be kat artıyor! İşte tıkalı damarları açıp vücuda adeta reset atan o mucize karışım ve sağlık yararları...
Türkiye’nin en verimli dağlarından biri olan Aydın Dağları’nda kestanenin ardından meyve hasadı da tamamlandı. Üreticiler, ürünlerin kalitesinden ve verimliliğinden memnun olduklarını belirtirken, hasat edilen ürünler yaylalardaki doğal soğuk hava depolarında saklandı.
Prof. Dr. Canan Karatay, kebaba yeşil ışık yaktı ama bir uyarıda bulundu. Karatay, şekere dönüşen karbonhidratların yağlanmaya neden olduğuna dikkati çekti, "Yağlar, vücutta hastalıklara neden olan hormone üretir. Bunlar, beyinde damar yolu tıkanması, katarakt, felç ve kalp krizi gibi birçok hastalığa neden olur. Yağ yemediğiniz için şeker yiyorsunuz. Şekeri de karbonhidrat olarak alıyorsunuz. Bunlar vücutta yağ olarak depo ediliyor. İnsanlar bu nedenle şişmanlıyor" diye konuştu.
İngiltere'deki Birmingham Üniversitesinde yapılan araştırmada, yağlı bir yemeğin yanında flavanol bakımından zengin kakao içmenin, yağlı yiyeceklerin etkisinin bir kısmını ortadan kaldırabileceği ve damar sistemini stresten koruyabileceği ortaya kondu.
Türkiye’deki üretimin %16’sını karşılayan Karaman’da, sezonun son hasadı yapılıyor. Karaman Ziraat Odası Yönetim Kurulu Başkanı Mehmet Bayram, kentte 12 milyonu aşan meyve ağacı bulunduğunu belirterek, bu sayıyla Karaman’ın Türkiye genelinde birinci sırada yer aldığını ve üretimde ilk üç il arasında olduğunu ifade etti.
Bazı doğal karışımlar, metabolizmayı hızlandırarak vücudun yağ yakma sürecini destekler. İçerdikleri bileşenler sayesinde iştahı kontrol altına alır ve enerji seviyelerini yükseltir. Düzenli tüketimle sağlanan bu destek, zayıflama sürecini hızlandırabilir. Peki, zayıflamak için hangi karışım tüketilmeli? İçerisinde hangi malzemeler var? Etkileri nelerdir?
Marula yağı, cilt için güçlü bir nemlendirme ve koruma kaynağıdır. Omega yağ asitleri ve antioksidanlarla dolu olan bu doğal yağ, ciltteki kuruluğu azaltırken çevresel hasarlara karşı koruma sağlar. Hafif dokusu sayesinde gözenekleri tıkamaz ve cilde doğal bir parlaklık kazandırır, sağlıklı bir görünüm sunar. İşte tüm detaylar!
Dermatoloji Uzmanı Dr. Nalan Kükürt, cildimizi kışa hazırlamak ve korumak için önerilerde bulundu. Kükürt, yaptığı açıklamada, "Yaz mevsimi boyunca güneşe maruz kalma, terleme, deniz tuzu ve klorlu havuz suları cildi oldukça yıpratıyor. Ayrıca kışın soğuk ve rüzgarlı havası kan dolaşımını yavaşlatarak cildin yıpranmasına ve erken yaşlılık belirtilerinin ortaya çıkmasına neden oluyor. Hal böyle olunca sonbahar günlerini cildi kışa hazırlamak için bir fırsat olarak değerlendirmek önem kazanıyor. Kış şartları cildimizi olumsuz etkiliyor. Öyle ki cildin kuruluğu, kış aylarında yaza nazaran yaklaşık 10 kat artıyor. Bu gibi dönemlerde cilt bakımında en önemli unsurlar nem, koruma ve beslenme olarak öne çıkıyor" dedi.
Kimse, diyet yapmak için aç kalmak zorunda olmak istemez. Hele de bel çevresindeki o inatçı yağlardan kurtulmak ve kilo vermek, bazen uzun süren ve yorucu bir süreç gibi görünebilir. Vücudunuzun yağ yakma hızını artıran ve sizi aç bırakmadan zayıflatan mucizevi bir yöntem var: Doğal ve sağlıklı bir şekilde yapılan bu özel içeriği tüketmek. Peki, bel çevresindeki yağlar nasıl erir? Kilo vermeyi hızlandırmanın yolları nelerdir?
Her yıl 21 Kasım’da kutlanan Dünya Balıkçılık Günü; balık tüketiminin bedensel ve zihinsel sağlığımıza katkılarına, dünyada sürdürülebilir balıkçılığa dikkat çekmek için önemli bir fırsat...
Doğal yağlar, cilt bakımında vazgeçilmez bir zenginlik sunar. Özellikle bazı bitkisel yağlar, cildi besleyerek nemlendirir ve doğal parlaklığını geri kazandırır. Düzenli kullanıldığında, cilt üzerinde adeta koruyucu bir kalkan oluşturur. İçerdikleri zengin bileşenler, doğanın şifasını cilde taşır. Peki, hangi doğal yağ cilde iyi gelir?
Sağlık Bakanlığınca, "Obezite ile Mücadele ve Fiziksel Aktivite 2024-2028 Eylem Planı" kapsamında, 10 ayda yaklaşık 800 bin kişiye eğitim verildi, okullarda da yaklaşık 2 milyon öğrenci ve okul personeline bilgilendirme yapıldı.
Bilimsel araştırmalar, bazı gıdaların sağlık üzerindeki olumsuz etkilerini net bir şekilde ortaya koymuştur. Bu gıdaların tüketiminin uzun vadede ciddi sonuçlara yol açabileceği vurgulanmaktadır. Özellikle işlenmiş veya doğal olmayan içeriklere sahip ürünler, vücut sistemlerinde zararlı etkilere neden olabilir. Peki, hangi gıda bilim insanları kara listeye aldı? Zararları nelerdir?
Geçtiğimiz haftalarda MasterChef çekim esnasında yüzüne kızgın yağ dökülen ve günlerce hastanede tedavi gören Beyza, bir süredir program bandajla çalışıyordu. Tedavisi devam eden Beyza, bandajını çıkardı. Yarışmacının yüzünün son hali ise görenleri şaşkına çevirdi.
Güzel oyuncu Tuba Büyüküstün, formunu korumanın sırlarını paylaştı. Sağlıklı yaşam tarzını benimsediğini vurgulayan Büyüküstün, düzenli egzersiz ve disiplinli bir yaklaşımın önemli olduğunu belirtti. Formunu korumak için hem fiziksel hem de zihinsel sağlığına özen gösteriyor. Sabahları tükettiği o içecek ise formunu korumasına yardımcı oluyor. Peki, Tuba Büyüküstün'ün formda kalma sırrı neydi?
Bazı meyveler, düşük kalorili olmalarının yanı sıra metabolizmayı hızlandıran özelliklere sahiptir. Özellikle lif ve su oranı yüksek meyveler, tokluk hissini artırır. Düzenli tüketilen bu meyveler, zayıflama sürecine katkı sağlar. Doğal yollarla kilo vermek için meyvelerin gücünden faydalanmak oldukça etkili bir yöntem olabilir. Peki, zayıflamak için hangi meyve bol bol tüketilmeli?
Flavanol bakımından zengin bir kakao içeceğinin, vücudun damar sistemini stres sırasında tüketilen yağlı yiyeceklerin olumsuz etkilerinden koruyabileceği tespit edildi.
UEFA Uluslar B Ligi 4. Grup 5. maçında A Milli Takım ile Galler karşılaşmasının Kayseri'de olması pastırmacı esnafına can suyu oldu. 20 yıldır pastırmacılık yapan Bülent Evci, “Maç dolayısıyla Kayseri’de her yer doldu taştı” dedi. İşte Kayseri'de sıraların oluştuğu o gıda...
Yeni bir yıla sağlıklı bir başlangıç yapmak isteyenler, genellikle doğanın sunduğu besinlerden faydalanmayı tercih ediyor. Bu doğal gıdalar; metabolizmayı hızlandırma, sindirimi destekleme ve vücudu dengeleme gibi özellikleriyle zayıflama sürecine katkı sağlıyor. Peki, yeni yıla girmeden önce zayıflamak için hangi karışım tüketilebilir?
Doğal yağlar, cilt bakımında uzun yıllardır kullanılan etkili bir destekçidir. Bazı yağlar, cildi derinlemesine nemlendirirken, bazıları da yatıştırıcı ve yenileyici özellikleriyle öne çıkar. Rutinlerine doğal içerikler eklemek isteyenler için bu yağlar, pürüzsüz ve dengeli bir cilt elde etmenin gizli anahtarıdır. Peki, cilt bakım rutininde hangi doğal yağ kullanılabilir?