Baharatlar, sağlık için pek çok faydası bulunan besin kaynakları arasında yer alıyor. Özellikle bazıları sağlığımız için inanılmaz etkileri de beraberinde getiriyor. Öyle bir ikili var ki beyni fişekleyip kolesterolü bitiriyor. İşte ölüm hariç her derdin devası olan o besinler ve sağlık üzerindeki etkileri...
Zencefil yemeklerde sıklıkla kullanılan baharatlar arasında yer alıyor. Özellikle Hindistan ve Çin'de bol miktarda tüketilen zencefil adeta bir şifa deposu. Dünyada yaygın şekilde kullanıla zencefilin vücuda birden fazla faydası var. Kış aylarında genelde soğuk algınlığı için kullanılan zencefilin toz halinde tüketmek etkisini de 2'ye katlıyor. İşte zencefilin faydaları...