Giriş
Şu sıralar ‘Kudüs Fatihi Selahaddin Eyyubi’ dizisinde ‘Viktoria’yı oynayan Türkay “Aksiyon sahneleri beni çok zorluyor. Kılıçlar gerçek ağırlığa sahip. Ufak tefek yaralanmalarım oldu. Parmağımın üzerinde hançer kesiğim bile var. İşin anısı olarak kaldı” dedi. Ayrıca “Sıcak havada deri zırh ve kürklü pelerin biraz bunaltıyor” diye konuştu.
ESTETİK ÖZGÜRLÜĞÜ
Tuvana Türkay formunu sebze ağırlıklı beslenerek koruduğunu söyledi ve “Günde bir öğün yiyorum. O da set bitişinde oluyor. Aralarda kuru yemiş ve meyve atıştırıyorum” dedi. Muhabirlerin sık sık gündeme gelen estetiksiz fotoğraflarını sorması üzerine Türkay “Herkes ne istiyorsa onu yaptırmakta özgürdür, buna kişi karar verir. Çok gereksiz şeyler, yani hiç o noktalarda değilim” cevabını verdi.
Kısık ateşte haşlayıp suyundan çorba yapabilirsiniz! Eklem ağrılarını gideriyor, kemikleri güçlendirip el ve ayaktaki titremeleri azaltıyor- Kuru bakliyatların aylarca taptaze kalmasını sağlıyor! Böceklenmeyi önlüyor
- Demir emilimini artırıyor! Kana saniyesinde karışıyor: Manavdan kilo kilo alın
- Pekmezin içine kaşık kaşık ekleyin! Kemikleri beton gibi yapıyor, kolesterolün kökünü kurutuyor, vücuda demir yüklüyor
- Tıkanmış damarları açan bitki çayı: Kemikleri kaya gibi güçlendiriyor
