Yoksa sizin çocuğunuz süt içmeyi sevmiyor mu?

FERHAN KAYA POROY

Memorial Etiler Tıp Merkezi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Gökhan Mamur çocuklara sütü sevdirmenin yolları hakkında önerilerde bulundu...

1-Hamileyken süt için. Çocuğunuzun tat duyusu, ilk aşamada anne karnındayken gelişmeye başlar. Hamileyken yediğiniz yemeklerin tadı amniyotik sıvınıza geçer. Dünyaya getirdiğiniz çocuğunuz büyürken, anne karnındayken tattığı şeylere yabancı olmayacaktır.

2-Yaşamın altıncı ayından itibaren süt verebilirsiniz. Yıllardır “İlk yıl bebeğe inek sütü vermeyin” diyoruz ama artık biliyoruz ki ek gıdalara altıncı aydan sonra geçildiğinde, dengeli beslenme ile inek sütü de verilebilir. Bu şekilde çocuğunuz erkenden sütün tadına alışacaktır. Ama günlük süt ürünü miktarının 500 ml.’yi geçmemesi demir eksikliği ve kansızlık riski için önemlidir.

3-Örnek olun. Çocuk sözlerle değil, hareketlerle öğrenir. Onlar sizleri idol gibi görür ve sizin yaptıklarınız “asla yanlış olamaz”. Bu nedenle çocuğunuzun yanında sütü bardağınıza doldurun ve kana kana için.

4-Kardeşler arası yarış iyi bir yöntemdir. Kardeşi veya akranları arasında ‘süt içme yarışı’ düzenleyebilirsiniz. Bilirsiniz; aralarında rekabet olunca hemen her şeyi yaptırabilirsiniz.

5-Pipet içimi kolaylaştırır. Çocuklar pipete bayılırlar. Sadece süt içerken kullanabileceği renkli, şekilli pipetler kullanmasına izin verin.

6-Renkli ve eğlenceli bardaklar işe yarar. Eğlenceli bardak kullanmak da pipet gibi çocukların süt içmesine yardımcı olacaktır. Hatta bırakın, ‘özel süt bardağını’ alışverişe gittiğinizde o seçsin.

7-Süt takvimi yapın. Süt her gün içilmeli. Çocuğunuz süt içtikten hemen sonra da en çok sevdiği çıkartmayı, ‘özel süt içme takvimine’ kendisi yapıştırırsa bu durumdan daha da keyif alacaktır.

8-Meyveli süt besleyicidir. Bazı çocuklar ne yaparsanız yapın, sütün tadına pek alışamazlar. Bu tür durumlar için çocuğunuzun en sevdiği meyveyi püre yaptıktan sonra süt ile karıştırabilirsiniz.

9-Dondurma ile sütün muhteşem birleşimi. Dondurma da harika bir kalsiyum kaynağıdır, neticede sütten yapılır. Bir bardak sütün içine bir top dondurma, harika bir çözüm olabilir. Unutmayın, dondurmalı karışımı çocuğunuz mutlaka görsün, hatta içeceğini kendisi hazırlasın. 10Kakaolu süt. Son çare olsa da kakaolu süt bile geçerli. Hiç süt içmemesindense kakaolu sütü tercih etmesi iyidir.

(21.05.2011 tarihli Cumartesi Postası'ndan alınmıştır.)