Önce çocuklar

Oğulları Kuzey ve Uzay’ın da her şeyden önce geldiğini söyledi…

* Çocuklarımın sevmeyeceği birini benim sevme ihtimalim yok.
* Tekrar evlenmeyi bugün düşünmüyorum ama yarını bilemem!
* Kendimi sakin, huzurlu, dengeli hissediyorum.
* Bugünkü karakterimden arındığımda yaşında biri değil. Hâlâ her yaşımın bebeği, çocuğu, genç kızı ve kadınıyım.
* Düzenli meditasyon ve nefes çalışmak bana çok iyi geliyor. Eskisine göre çok daha sakinim. Olaylara veya insanlara beni sinirlendirebilme ayrıcalığını vermiyorum.
* Çocukluğumdan beri aldığım bale eğitimi bana müthiş bir disiplin kattı. İstikrar ve düzen severim.

ÇAĞLA’DAN TAVSİYELER

* Güvenmiyoruz çünkü acı çekmekten korkuyoruz. Hayatın sizi desteklediğine inanın ve kendinize güvenin.
* En yakın dostun, sırdaşın kendin olmayı başardığında kendini bir daha yalnız hissetmen mümkün olmayacaktır. Tabii bunun için hep çalışman gerekecek

‘NEFESİNİZE ODAKLANIN’

“Gerçekten kaynar suyla yıkanan ve asla sabah duş alamayan birisiydim. Yapmak istemediğimiz an o kilidi açıyoruz. Sonra o müthiş döngü, akış ve neşe başlıyor. Bir anda değil yavaş yavaş deneyin. Soğuğa değil nefesinize odaklanın.”