Doğal yollarla zayıflayın

Düzenli yiyorsunuz, yediklerinize dikkat ediyorsunuz, spor yapıyorsunuz ama bir türlü istediğiniz kiloya inemiyor musunuz? Bir de tarifini vereceğimiz çayları deneyin. Hem sağlık hem güzellik için fazla kiloları vermek lazım ve bu çaylarla çok kolay olacak.


Soyduğunuz az bir miktar taze zencefilleri 2 bardak suda kaynatın ve içine 3 diş ezilmiş sarımsak, 2 çay kaşığı bal ve taze sıktığınız limon suyundan biraz ekleyin. İyice karıştırın, soğumaya bırakın. Süzdükten sonra için.
Mate, kekik, funda yaprakları ve yeşil çaydan eşit olmak üzere birer tutam alın ve kaynamış suya bırakıp demlenmesini bekleyin, süzdükten sonra için.


* * *

2 litre suya 1 demet maydanozu koyup 5- 6 dakika kaynatın. Soğumaya bırakın, günde 2 bardak için.


* * *

2 limonu ve 1 greyfurtu kabuklarıyla birlikte küçük küpler halinde doğrayın. 15 dakika kadar kaynatın ve soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra üzerine 1 tatlı kaşığı bal ekleyin ve her gün 2 bardak için.