Canlandıran ve arındıran nefes çalışması

Name: Canlandıran ve arındıran nefes çalışması
Uploaded: 2020-12-24T16:10:30.5050000+03:00
Duration: 9 min 16 s
Description: Öyle bir nefes tekniği düşünün ki frontal beynin arınmasını ve akciğerlerdeki bayat havanın hareketlenip dışarıya atılmasını, içeriye taze havanın dolmasını sağlıyor. Bu videomuzda Yogabiz.pro uzmanı Nilüfer Eyiişleyen ile canlandıran ve arındıran nefes çalışması yapıyoruz.

ZİHİN SAĞLIĞI

Öyle bir nefes tekniği düşünün ki frontal beynin arınmasını ve akciğerlerdeki bayat havanın hareketlenip dışarıya atılmasını, içeriye taze havanın dolmasını sağlıyor. Bu videomuzda Yogabiz.pro uzmanı Nilüfer Eyiişleyen ile canlandıran ve arındıran nefes çalışması yapıyoruz.

24 Aralık 2020 , Perşembe 16:10 Güncelleme: 24.12.2020 16:10