Detoks etkili yoga çalışması

Bu video çalışmamızda Yoga ve Meditasyon Eğitmeni Nilüfer Eyiişleyen ile burgular üzerinde durduk. Burguların etkisini omurgamızda ve iç organlarımızda yoğun olarak hissederiz. Burgular sayesinde omurgamız doğal hareket kabiliyetine kavuşur ve iç organlarımızdaki dolaşım canlanır.