Karantina günlerinde artan yeme eğilimine karşı ne yapabiliriz?

Hızla yayılan covid -19 salgınına karşı isteğe bağlı olarak başlayan karantina günleri bir başka konuyu daha hayatımıza dahil etti. Peki neydi bu konu? Çoğumuzda duygusal gerginliğe bağlı olarak ortaya çıkan ve daha ne kadar süreyle hayatımızda kalacağı belli olmayan yeme eğilimi. Uzman Klinik Psikolog Samet Çoban sosyal izolasyon günleri yaşadığımız bu dönemde kontrolsüzce artan yeme eğilimi ile nasıl baş edilebileceğini sizler için anlattı.