Güne Başlarken | 21 Nisan 2022

Sen uyurken neler oldu?

Sağlık Bakanlığı, 'Günlük Kovid- 19 Tablosu' verilerini açıkladı. Son 24 saatte yapılan 158 bin 523 testte 3 bin 668 vaka tespit edildi. 18 kişi hayatını kaybederken, 17 bin 758 kişinin de tedavisi ve karantinası sona erdi.

ABD, Rusya merkezli kripto para madenciliği şirketi BitRiver, Rus ticari bankası Transkapitalbank ve Rus oligark Konstantin Malofeyev tarafından yönetilen ve 40'tan fazla kişi ve kuruluştan oluşan küresel bir ağa yaptırım uyguladı.

Malatya’da 13 katlı bir kız yurdunun 7’nci katından düşen 20 yaşındaki genç kız hayatını kaybetti.

Hatay’ın İskenderun ilçesinde 9 yaşındaki kızı Elif Eylül’ü kalbinden bıçaklayıp öldürdükten sonra asit içen Bahar Sarıbaş hayatını kaybetti.

Başakşehir'de akrabaları tarafından öldürüldüğü iddia edilen Kemal Yavuz'un ölümüne ilişkin iki şüpheli yakalandı. Olayın alacak verecek yüzünden meydana geldiği öğrenildi. Şüpheliler tutuklanarak cezaevine gönderildi.

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, "Sporda tesisleşme devrimi tüm branşları kapsayan altyapı yatırımları ve sporcu yetiştirme programları bugün geldiğimiz seviyenin yapı taşlarıdır. Zirveye giden zorlu süreçte bugüne kadar olduğu gibi tüm imkanlarımızla siz sporcularımızın yanında olmayı sürdüreceğiz" dedi.

Güne Dair Notlar

• 21 Nisan günü saat 7.35'te dolar 14,66 TL, euro ise 15,90 TL.

Hava durumu ise şöyle: İstanbul, 8°C, 15°C Parçalı ve çok bulutlu
Antalya, 12°C, 21°C Parçalı ve az bulutlu
Ankara, 5°C, 17°C Parçalı ve az bulutlu
Trabzon, 7°C, 17°C Yağmur ve sağanak yağışlı
Diyarbakır, 8°C, 25°C Az bulutlu

Detaylı hava durumu için şöyle alalım: Meteoroloji

Akşam TV'de ne var?

Kanal D: 20.00 Camdaki Kız, ATV: 20.10 Bir Zamanlar Çukurova, FOX: 20.10 20.30 Yerli Dizi: Mahkum

TV8: 20.00 Survivor All Star 2022. TRT1: 20.10 Barbaroslar: Akdeniz’in Kılıcı

İftarda ne yesek?

• KÖZLENMİŞ DOMATES ÇORBASI
• FELLAH KÖFTESİ
• PATLICAN SALATASI
• KIBRIS TATLISI

Tarifler için tıklayın!

Sahurda ne yesek?

• Lavaş omlet
• Zeytin
• Domates
• Salatalık
• Yeşil biber
• Kaşar peynir
• Çilek reçeli

Ramazan ayına özel ufak bilgiler!

Dengeli alınan ve günde 5 gramı ihtiyaç olan tuzun yararları:

• Yemeğe başlamadan önce tadılan tuz, mide enzimlerini harekete geçirir, hazmı kolaylaştırır.
• Tuz sayesinde tükürük salgısı artar ve özellikle karbonhidratların sindirimi hemen başlar.
• Ağza hava yoluyla giren mikroplar, sodyum klor sayesinde temizlenir.
• Tuzda bulunan sodyum iyonu, hücreleri besler, maddenin hücre içine giriş çıkışına yardımcı olur.
• Tuzla başlanırsa, tükürük bezleri daha fazla salgı yapar.
• Ağızda sindirimde, karbonhidrat parçalanması daha kolay olur.
• Mide motilitesi (hareketliliği) artar, pankreas ve bağırsaklar üzerinde olumlu etkiler meydana gelir.
• Ağızda antiseptik özelliği gösterir.
• Tuzla karbonhidratlar çözülüp eridiği için diş çürümeleri önlenir.
• Tuz, vücudun asit baz dengesini korur. Vücudun elektrolit dengesini sağlar. İdrar meydana getirir. İdrar meydana gelmez ise metabolizmanın tehlikeli olan son ürünleri dışarı atılamaz. Tuz antiseptik yani mikrop öldürücüdür.

Günlük burç yorumları

KOÇ: Yapmanız gereken işler gecikebilir. Çevrenizdeki koşullar sizi desteklemesine rağmen içinize sinmeyen bir şeyler var. Zamanınızı daha sistematik kullanırsanız enerji alışverişleriniz olumlu gelişecek.

BOĞA: Yeni açılımlar söz konusu. Garanti işleri hoşlandığınız için yeni başlangıçlarda tereddütlüsünüz. Değişim gezegeni Uranüs ve iletişim gezegeni Merkür, yazılı anlaşmalarda dikkatli olmanızı öneriyor.

İKİZLER: Bugün dost çevresinde yaptığınız sohbetlerde keyif alınarak dinleniyorsunuz. Fakat konusu edilen bazı olaylar ilgi alanınız dışına taşabilir. Bu tür durumlarda fikir yürütmeniz gerekmiyor.

YENGEÇ: Maddi konularda kendinizi yenilemek istiyor ve hırsınızın esiri oluyorsunuz. Bugün, iletişim gezegeni Merkür ve Ay sizi zorluyor. Planladığınız işleri bir an önce yaşama geçirmek istiyorsanız güçlü bir iş birliğine ihtiyacınız olacak.

ASLAN: Her konuda mantığın getirdiği alternatifleri en iyi şekilde birleştirebilen siz, işinizle ilgili meydana gelebilecek gecikmede tepkisizliğine yol açacak kadar sakinsiniz. Bu durumdan uzak kalın.

BAŞAK: Bugün huzursuz hissediyorsunuz. Ay, sizi duygusal yapıyor. Hedeflerinize doğru yol almanız sizi mutlu etse de, isteklerinizde artış olabilir ve ikilem içinde kalabilirsiniz. Üstlerinize saygılı olmakta yarar var.

TERAZİ: Canlı ve neşeli bir gün. İsteklerinizde bazı uçukluklar var. İletişim içinde olduğunuz kişilerle ortak aktiviteler yapabilirsiniz. Bugün, riskler ve ilginç ortamlar ilginizi çekiyor ve macera yaşama isteğiniz artıyor.

AKREP: Bugün savaşçı Mars, ilişkilerinizi sorunlu hale getiriyor. Uzun süredir yapmayı planladığınız işler konusunda yeni yapılanma içine girebilirsiniz. İşlek zekanız sayesinde birtakım engelleri aşacaksınız.

YAY: Enerjinizi istediğiniz gibi kullanın. İletişim gezegeni Merkür ve savaşçı gezegen Mars eski işlerinizi yaşama geçirmek için size destek veriyor. Zihinsel aktivitenizin yoğun olması istediğiniz şartları size sunacak.

OĞLAK: Çalışma hayatınız ile iç içe giren özel yaşamınızı değerlendirirken biraz felsefi gözlüklerle olaylara bakmalısınız. Bu konuda ipler elinizde olmasa da yaklaşımlarınızı daha ılımlı hale getirmelisiniz.

KOVA: Yeni başlayan ilişkiler konusunda aceleci kararlar almayın. Sürekli değişim yaşıyorsunuz. Değişim gezegeni Uranüs’ün etkisiyle kafanız bir hayli karışabilir. İletişim gezegeni Merkür, aile ve yuva evinizde ilerliyor.

BALIK: İsteklerinizin çok fazla olduğu bir gündesiniz. Bu artış motivasyon gücünüzü etkilerken duygusal ilişkilerinizde istenmeyen karışıklığa neden olabilir. Kısa vadeli çözümler üretmelisiniz.