Ihlamuru sakın böyle tüketmeyin!

Ihlamur, papatya, ekinezya, nane… Hepsinin ayrı bir faydası bulunuyor. Ancak uzmanlar bu çayları demlerken çok kaynar suyla hazırlanmalarının faydalarını yok ettiğini söylüyor. İşte bitki çayı yaparken dikkat edilmesi gerekenler…