Kalsiyum, lif ve magnezyum deposu bu besini haftada 3 kez tüketince bağırsakları motor gibi çalıştırıyor

Sofralarımızda her akşam farklı pek çok besin ağırlıyoruz. Bunlardan bir tanesi var ki gören yüz buruştursa da aslında sağlığımızı ona borçlu bile olabiliriz. İşte faydaları saymakla bitmeyen, kabızlığı tarihe gömüp vücuda vitamin yükleyen o mucize besin...