Amino asit nedir, ne işe yarar? Amino asitlerin faydaları nelerdir?

Protein kas kütlesini artıran ve vücudun zinde kalmasını sağlayan en önemli bileşenler içerisinde bulunur. Bu bağlamda proteinli oluşturan en önemli yapı taşı amino asitler olarak ifade edilir. Normal şartlarda tüketilen proteinli gıdalar içerisinde Amino asitler bulunur. Bu amino asitler kimyasal reaksiyon dahilinde proteine dönüşür.

AMİNO ASİT NEDİR?

Vücudun temel yapı taşları olarak öne çıkan aminoasit, protein yapımında kullanılır. Aynı zamanda hormon ve nörotransmitter sentezi konusunda görev alan yapı taşlarıdır. Vücudun ayakta kalmasını ve güçlü olmasını sağlayan en önemli yapı taşları içerisinde bulunur.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

En çok protein içeren sebzeler açıklandı

Habere Git

AMİNO ASİTLER NE İŞE YARAR?

Amino asitlerin en önemli görevi şüphesiz protein yapımına katılmasıdır. Proteinli gıdaların tüketilmesi ile beraber vücuda giriş yapan bu yapı taşları, kimyasal reaksiyon sürecinde proteine dönüşür.

Aynı zamanda nötro transmitter ile birlikte hormon sentezinde görev alan yapı taşları olarak ön plana çıkarlar. Bu bağlamda yaşamsal sürecin en önemli yapı taşları içerisinde olduğunu söylemek mümkündür.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Protein tozu faydalı mı zararlı mı? Ne kadar kullanılmalı?

Habere Git

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Kilo verdiren en etkili yüksek protein diyeti

Habere Git

AMİNO ASİTLERİN FAYDALARI NELERDİR?

Amino asitlerin birçok faydası olduğunu ifade etmek gerekir. Özellikle vücudun en önemli yapı taşları olması ile beraber, ayakta kalmasını sağlayan unsurdur.

•  Öncelikle protein yapımını sağlar.
•  Hormon sentezinde görevlidir.
•  Nörotransmitter sentezinde görev alır.
•  Kas kaybını ve yıkımını önler.
•  Ruh haline iyileştirme özelliğine sahiptir.
•  Yaraların iyileşmesi konusunda destek sağlar.
•  Egzersiz açısından performansı en yüksek noktaya çıkarma şansı sunar.

Bu ve benzeri pek çok farklı özelliği ile beraber amino asitler, vücudun vazgeçilmez en önemli yapı taşları içerisinde gelir.