Magnezyum ve potasyum oranı yüksek olan kivi, bol miktarda mineral ve protein içermesi bakımından da gerek yetişkinler gerekse çocuklar için çok faydalı bir meyve. Lif kaynağı olan kivi, bağırsakları çalıştırma ve kabızlığı önlemede de çok etkili.Faydaları saymakla bitmeyen ve tadı da oldukça lezzetli olan kivinin tüketilmesi sırasında yaşanan en büyük zorluk ise, soyma kısmı. İşte size kivinin en kolay şekilde soyulmasının yolu. Gerekli olansa sadece bir bıçak ve kaşık.