Giriş
Şubat ayında hangi sebze ve meyveleri tüketmeliyiz?
Mevsiminde meyve ve sebze tüketimi hem sağlık hem de doğru beslenme açısından oldukça önemli. Hem bağışıklığı güçlendirmek hem de sebze ve meyvelerin lezzeti ve besin değerlerinden yüksek oranda faydalanmak için mevsimine uygun besinleri tercih etmek gerekiyor. İşte şubat ayında tüketilmesi gereken meyve ve sebzeler...
01 Şubat 2021 , Pazartesi 13:56
Her ayın iklim şartlarına göre sebze ve meyvesi değişiklik gösterdiği için hangi ayda hangi sebze ve meyve olduğunu bilmemiz gerekir. Yüksek oranda vitamin ve besin alabilmek için meyve ve sebzeleri mevsiminde tüketmek önemli. Peki, şubat ayında hangi sebze ve meyveleri tüketmeliyiz? İşte mutfaklarımızı şenlendirecek çeşitliliği bol ve sağlıklı olan şubat ayı sebze ve meyveleri...
Haberin Devamı
Şubat ayında hangi sebze ve meyveleri tüketmeliyiz?
Şubat ayı sebzeleri
- Şalgam
- Pırasa
- Turp (kırmızı, siyah, beyaz)
- Karnabahar
- Havuç
- Şalgam
- Brokoli
- Bal kabağı
- Bürüksel lahanası
- Karpuz turbu
- Alabaş
- Lahana (kırmızı, beyaz)
- Kereviz
- Pancar
- Kıvırcık lahana
Şubat ayı meyveleri
- Elma
- Yerli muz
- Portakal
- Greyfurt
- Ayva
- Kumkuat
- Armut
- Kestane
- Avokado
- Limon
BUNLARI DA OKUYUN
