Giriş
Güneş kremi kullanmanın mevsime bağlı olarak değişebileceğini ancak cildi güneşin zararlı etkilerinden korumak için düzenli olarak güneş kremi kullanılması gerektiğini belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Sertaç Sever, güneş kremi hakkında merak edilenleri ve yanlış bilinen bilgilerin doğrularını sizler için anlattı.
Dermatoloji Uzmanı Dr. Sertaç Sever, her mevsim güneş kremi kullanmanın önemli olduğunu, güneşin UV (ultraviyole) ışınlarının, kış aylarında da cildimizi etkileyebildiğini belirtiyor. Özellikle kar yüzeyi güneş ışınlarını yansıttığı için kışın da cilt hasarı riski bulunuyor. Yaz aylarında ise güneş kremi kullanmak, güneş yanıkları ve cilt kanseri riskini azaltmaya yardımcı olabiliyor.
GÜNEŞ KREMİNİN CİLDE FAYDALARI VE ZARARLARI
Dermatoloji Uzmanı Dr. Sever, güneş kremlerinin cilde faydaları ve zararlarını açıklıyor:
- Faydaları: Güneş kremleri cildi UV ışınlarının zararlı etkilerinden korur. Cilt kanseri, erken yaşlanma belirtileri, lekelenme ve güneş yanıkları gibi sorunların önlenmesine yardımcı olurlar.
- Zararları: Bazı insanlar güneş kremlerine karşı alerjik reaksiyonlar gösterebilirler. Ayrıca, bazı güneş kremleri çevreye zarar verebilecek kimyasal maddeler içerebilir. Bu nedenle, güneş kremi seçerken içeriklere dikkat etmek önemlidir.
GÜNEŞ KREMLERİ KANSER YAPAR MI?
Dermatoloji Uzmanı Dr. Sever, bilimsel çalışmaların güneş kremlerinin cilt kanseri riskini azalttığını gösterdiğini belirtiyor. Güneş kremleri, UV ışınlarının neden olduğu DNA hasarını önlemeye yardımcı oluyor. Güvenilir ve uygun güneş kremleri kullanmak, cilt kanseri riskini artırmıyor; aksine azaltıyor.
GÜNEŞ KREMLERİ HAKKINDA DOĞRU BİLDİĞİNİZ YANLIŞLAR
- Yanlış 1: Güneş kremi sadece plajda kullanılmalıdır.
- Gerçek: Güneş kremi her gün, güneşe çıkmadan önce kullanılmalıdır, sadece plajda değil, günlük yaşamda da cilt koruması sağlar.
- Yanlış 2: SPF (Güneş Korumalı Faktör) ne kadar yüksekse, o kadar iyi.
- Gerçek: SPF, sadece UVB ışınlarına karşı koruma sağlar. Genellikle SPF 30, günlük kullanım için yeterli koruma sağlar.
- Yanlış 3: Su geçirmez güneş kremleri su altında koruma sağlar.
- Gerçek: Su geçirmez güneş kremleri bile su altında zamanla kaybolabilir, bu nedenle yüzme sonrası yeniden uygulamak önemlidir.
- Yanlış 4: Güneş kremi kullanmak D vitamini üretimini engeller.
- Gerçek: Uygun şekilde kullanıldığında güneş kremi D vitamini üretimini engellemez. Cilt, kısa süreli güneş maruziyetiyle yeterli D vitamini üretebilir.
Sonuç olarak, güneş kremi kullanmak, cildinizi güneşin zararlı etkilerinden korumak ve cilt kanseri riskini azaltmak için önem taşıyor. Güneş kremleri seçerken, cilt tipinize uygun olanı ve içeriklere dikkat edilmesi gerekiyor.
