Giriş
Seks esnasında yaşananları çokça konu ettik. Ya sonrasında? Orgazm olanların birden başka insanlara dönüşmesi, şehir efsanesi mi, normal mi, anormal mi? Peki ne yapacağız?
BİRLİKTE OLDUKTAN SONRA BENİ GÖRMEK İSTEMİYOR
SORU: Hocam, erkek arkadaşımla aram çok iyi, normalde gayet iyi bir ilişkimiz var. Ancak seksten sonra beni görmek istemiyor. Saat uygunsa evden ayrılmamı, değilse oda değiştirmemi istiyor. Uyuyup uyandıktan ya da aradan bir vakit geçtikten sonra normale dönüyor. Bunun sebebi ne olabilir? Çünkü istemesem de çok kırılıyorum.
CEVAP: Psikolojik ya da hormonal bir durum. Hormonal olan kısım şu; orgazm sonrası refrakter dediğimiz bir dönem var. Orada hormon seviyelerimizdeki değişim nedeniyle cinselliğe karşı duyarsız hale geliriz, istemeyiz. Bu bazı kişilerde normalden fazla bir şiddetle yaşanabiliyor. Duygusal çakılma da yaşanabiliyor. İhtimallerden biri bu. Diğeri de herhangi bir travma ya da alışkanlığı nedeniyle bu durumun gelişmiş olma olasılığı. Ayrıca seks sonrasında kendini çirkin, yetersiz hissediyor olabilir. Penisinden ereksiyon dışında utanıyor olabilir. Bu tahminleri, karşılaştığım vakalara dayanarak paylaşıyorum sizinle. Ne olduğunu öğrenmenin en önemli yolu; açık iletişim. Çünkü seksteki alışkanlık ve davranışlarımız, karşımızdakini üzmediğinde olağan. İlişkinizin uzun yıllar sürmesi halinde sürekli bunu yaşamanız pek de sağlıklı olmayacaktır. Bir sorunu varsa bile cinsel terapiyle çözülmesi mümkün. Yardım almasını öneririm.
PARTNERİM ÇOK RAHATSIZ OLUYOR
SORU: Hocam, seks sırasında istemsiz biçimde çok ses çıkarıyorum ve partnerim bundan çok rahatsız oluyor. Bunu nasıl durdurabilirim?
CEVAP: Rahatsız olma nedenlerini, yani ihtimalleri irdeleyelim; sizin rol yaptığınızı düşünüp rahatsız oluyor olabilir. Konsantrasyonuna olumsuz etki ettiği ya da edebileceği için rahatsız oluyor olabilir. Sessiz ve sakin seksten hoşlanıyor olabilir. Seslerin varlığından değil de türünden rahatsız oluyor olabilir. Sekste, haz ifadesi olarak da ses çıkarabiliriz, uyarıcı olarak da, teşvik için de, yönlendirme için de. Bence neden rahatsız olduğunu partnerinizle açıkça konuşmalısınız. Ve kendinize de şunu sormalısınız; neden ses çıkarıyorum? Gerçekten rol yapıyor muyum, aldığım hazza olumlu katkısı var mı, spontan ve doğal biçimde mi yaşanıyor? Kendinizi de anlamalısınız. Sekste ses çıkarmak çok olağan ama iki taraf için de olumlu duygu yaratması önemli. Doğal biçimde çıkıyorsa, durdurmak zorunda değilsiniz tabii ama ikinizi de olumlu biçimde etkileyecek seviyede tutabilirsiniz. Bu kesinlikle kişisel bir şey. Örneğin dirty talkingden nefret eden ve ona bayılan bir sürü insan var, keza çığlıklardan da. Dolayısıyla ancak konuşarak, deneyerek, yanılarak ortak noktada buluşabilirsiniz. Buluşamadığınızda lütfen cinsel terapiden destek alın.
ORGAZM SONRASI HEMEN UYUYAKALIYORUM BUNU BAŞKA YAŞAYAN VAR MI?
SORU: Orgazm sonrası hemen uyuyakalıyorum. Konuşmak, duş almak falan hak getire. Sebebi ne olabilir? Bunu başka yaşayan var mı?
CEVAP: Tabii ki var. Çok da yaygındır. Vücudunuzdaki değişimler bunda etkilidir. Orgazm sırasında vücut, dopamin gibi mutluluk hormonlarının yanı sıra oksitosin gibi bağlanma hormonlarını da salgılar. Bu hormonlar, rahatlamaya ve uykuya meyilli bir duruma neden olabilir. Orgazm sırasında kaslar yoğun bir şekilde çalışır. Orgazm sonrası bu kasların gevşemesi, derin bir rahatlama hissi ve uykuya geçişi kolaylaştırabilir. Orgazm, fiziksel olarak yorucu bir aktivitedir. Vücut bu enerji harcamasının ardından dinlenmeye ihtiyaç duyar. Orgazm ayrıca yoğun bir duygusal deneyimdir. Bu deneyim sonrası vücut ve zihin dinlenmek isteyebilir. Stresli bir günün ardından orgazm olmak, rahatlama ve uykuya geçişi daha da kolaylaştırabilir. Bunlara ek olarak bazı sağlık durumları da orgazm sonrası uykuya dalmayı tetikleyebilir. Örneğin, uyku bozuklukları, anksiyete veya depresyon gibi durumlar bu durumu daha sık yaşanmasına neden olabilir. Merak edilecek bir şey yok. Bu süre bazılarımızda daha kısa, bazılarımızda daha uzundur, hepsi bu.
