-
PazPztSalÇarPerCumCmt
PazPztSalÇarPerCumCmt
Bir haftada 5 kilo verdiren maden suyu diyeti! Yattığınız yerden yağları yakan yöntem

Bir haftada 5 kilo verdiren maden suyu diyeti! Yattığınız yerden yağları yakan yöntem

22.09.2023
Maden suyunun sağlığa çok faydası var. Cildi güzelleştiren ve kemikleri koruyan maden suyundan detoks etkili içecek nasıl yapılır? İşte her gün tüketebileceğiniz maden suyu karışımı ve faydaları...
En hızlı kilo verdiren diyet listeleri! Kısa sürede zayıflatan diyetler nelerdir?

En hızlı kilo verdiren diyet listeleri! Kısa sürede zayıflatan diyetler nelerdir?

29.08.2023
Fazla kilolardan kurtulmak ve kilo vermek hem sağlık için hem de düzgün bir fizik için çok önemlidir. Hızlı bir şekilde kilo vermek için de doğru diyetler kullanılmalıdır. Bu diyetler kişinin fiziksel özeliklerine ve kan değerlerine göre uygulanabilir. Aynı zamanda kısa sürede hızlı kilo vermeyi sağlayan şok diyetler de uygulanabilir. Şok diyetler sayesinde kısa sürede yüksek miktarda kilo verilebilir. Özellikle hızlı kilo verdiren diyet seçeneklerinden bir tanesi belli bir süre dahilinde uygulanmalıdır.
Su diyeti ile 1 haftada 7 kilo verebilirsiniz

Su diyeti ile 1 haftada 7 kilo verebilirsiniz

1.11.2022
Hızla kilo vermek vücudunuz için zararlı olabilir. Bununla birlikte kısa süreli detoks niteliğinde bir diyete ihtiyacınız varsa ve acilen kilo vermek istiyorsanız su diyeti tam size göre olabilir. Bol bol sıvı tüketileren vücuttaki toksinlerin arınmasını sağlayan, bağırsakların temizlenmesini ve toksinlerin vücuttan atılmasını sağlayan su diyeti oldukça düşük bir kaloriye sahip. Bu nedenle oldukça hızlı şekilde kilo vermenizi sağlıyor. Su diyeti ile ilgili ayrıntıları Posta.com.tr okurları için derledik.
Zayıflama kürü nedir? Kilo vermenizi sağlayacak zayıflama kürü tarifleri...

Zayıflama kürü nedir? Kilo vermenizi sağlayacak zayıflama kürü tarifleri...

14.07.2022
Fazla kilolar çoğu kadının en büyük sorunu haline gelmiş durumda. Özellikle kış aylarında yanlış beslenme, hareketsiz yaşam tarzı ve genetik faktörler nedeni ile kilo alımı da hızlandı. Bu dönemde sağlıksız beslenen kişilerde yağ fazlalıkları ve bölgesel yağlanmalar da oluşabiliyor. Bu yağları eritmek ve hızlı kilo vermek için pek çok yöntem kullanılabilir.
Tatilde daha az kilo almak için ne yapabilirsiniz?

Tatilde daha az kilo almak için ne yapabilirsiniz?

12.07.2022
Tatil özgürce dinlendiğimiz, sevdiklerimizle vakit geçirdiğimiz, ayrıca kalabalık ve lezzetli yemeklerin olduğu sofralara oturduğumuz en güzel zamanlardan biri. Koca bir yılın acısını kısıtlı bir vakitte çıkarıyor, tatilde harika anılarla evimize dönüyoruz. Ancak tatilde eve getirdiklerimiz sadece gittiğimiz yerden alınan magnetler, hatıralar olmuyor. Çoğu kişi tatilden aynı zamanda kilo alarak dönüyor. Peki tatilde kilo almamanın yolu var mı? Tabii ki var! Sizler için beslenme ve diyet uzmanından tatilde kilo almamanın 5 yolunu öğrendik.
1 haftada 7 kilo verdiren yumurta diyeti

1 haftada 7 kilo verdiren yumurta diyeti

28.06.2022
Yumurta diyeti düşük kalorili besleyici bir diyet programı olarak biliniyor. Ancak her diyette olduğu gibi yumurta diyetinin de uzmana danışılarak yapılması gerekiyor. Yumurta diyeti nedir, yumurta diyeti nasıl yapılmalıdır sorularının cevaplarını uzman diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım açıkladı. İşte yumurta diyetine dair tüm bilinmeyenler…
Bir diyet listesi herkese uymaz!

Bir diyet listesi herkese uymaz!

19.06.2022
Birçok kişi sağlıklı yaşamak için diyet yapıyor. Ancak diyet listelerinin kişiye özel olması gerekiyor, çünkü her bireyin uyku saati, sabah uyanma saati, öğün alışkanlıkları, sevdiği ve sevmediği yiyecekler, enerji ve besin ögesi ihtiyacı, metabolizma hızı, sağlık geçmiş öyküsü, sosyal yaşamı, iş saatleri, iş yerinde temin edebileceği yiyecekler ve hedefleri birbirinden çok farklı olacağından tek bir diyet listesi herkese uymuyor.
Kilo vermeyi zorlaştıran 8 hata

Kilo vermeyi zorlaştıran 8 hata

15.05.2021
Kilo vermek isteyen birçok kişiden, 'su içsem yarıyor', 'hiç yemiyorum ama hala kilo alıyorum' gibi ortak cümleler duymuşsunuzdur. Ancak diyet yaparken ya da sadece kilo kontrolü sağlarken bilerek ya da bilmeden yapılan bazı davranışlar kilo vermeyi engelleyebiliyor.
1 haftada 3 kilo verdiren çay tarifi

1 haftada 3 kilo verdiren çay tarifi

3.09.2018
Yeni başlangıçlar genel olarak kilo verme kararıyla başlıyor. İşte size bu kararınızda yardımcı olabilecek bir tarif. Kilo vermek düşündüğünüz kadar zor değil. 1 haftada 3 kilo verdiren çay tarifi ile kolayca kilolarınızdan kurtulabileceksiniz
Ferahlatan, güzelleştiren, neşelendiren 50 yiyecek

Ferahlatan, güzelleştiren, neşelendiren 50 yiyecek

27.04.2018
Sağlık ve güzellik dergisi Formsante Temmuz sayısında hem serinleten, hem güzelleştiren hem de formu koruyan yiyecekleri yazdı. Bu besinler içerdikleri vitamin ve mineraller ile sağlığınızı da koruyor...