Çankırı'da hava sıcaklıklarının düşmesinin ardından hastalıklardan korunan vatandaşlar, mucize besine yöneliyor. Üstelik hastalıklardan korumasının yanı sıra karaciğeri de yenileyen o besin, bilinen en önemli kolajen depolarından biri. İşte o şifa saçan yiyecek ve tüm sağlık yararları...
Diyarbakır’da yazın vazgeçilmez ürünlerinden biri olan sebze, tezgahlarda yerini almıştı. Turşu döneminde de sık rağbet gören sebzenin faydalarına ise doyum olmuyor. Bu sebzeyi ilk kez görenler için acurun faydaları ve sağlığımız üzerindeki etkileri de merak konusu. Peki, bu mucize besinin sağlık faydaları neler? İşte yanıtı...
Maydanoz mutfağımızda yaygın bir malzemedir. Çoğunlukla çorbalarımızı ve salatalarımızı süslemek için ya da aroma verici olarak kullanırız. Ancak maydanozun inanılmaz sağlık ve güzellik faydaları da var. Maydanoz, dünyadaki en popüler bitkilerden biridir ve vitaminler ve diğer temel besinlerle doludur. Maydanoz A, C, E, K vitaminlerinin yanı sıra tiamin, riboflavin, niasin, folat, pantotenik asit, B6 vitamini, B12 vitamini, kolin, demir, kalsiyum, magnezyum vb. ile yüklüdür. Şaşırtıcı bir şekilde, sadece iki yemek kaşığı maydanoz yeterli olabilir.
Çam balı oldukça popüler ve faydaları saymakla bitmeyen bir baldır. Basra böceği (Marchalina hellenica) çamın suyunu emerek beslenir ve kalan özü tatlı bir madde olarak ağaçta bırakır. Mineraller ve antioksidanlar açısından zengin olan bu salgı bal arısı tarafından olgunlaştırılarak çam balına dönüştürülür.
Cilt sağlığını korumak, cildin erken yaşlanmasını önlemek ve cildi gerekli olan vitamin desteğini sağlamak için doğru beslenmeniz gerekir. Cilt sağlığını ve yiyecekler birbiriyle doğrudan ilişkilidir. Özellikle bazı meyvelerin tüketimi cilde kolajen desteği sağlıyor ve hücreleri yenileyerek cildin genç kalmasına yardımcı oluyor. Kırmızı meyveler diye adlandırılan elma, portakal, vişne, ve çilek cilde kolajen depolayarak cildin erken yaşlanmasını ve kırışmasını engelliyor.
Buerger sendromu; tıp dilindeki adıyla Tromboanjiitis Obliterans (TAO), halk arasında da budama hastalığı olarak bilinen ve sigara tiryakisi genç erkeklerde görülen periferik arter hastalık. Kalbi besleyen damarlar dışındaki tüm atardamarlarda daralma ve tıkanmalara yol açan duruma periferik arter hastalığı deniyor. Bu anlamda Buerger sendromu da bir damar hastalığı olarak tanımlanıyor. Buerger sendromuna halk arasındaki adını veren budama hastalığı ifadesi ise tedavi edilmeyen vakalarda uzuv kayıplarına kadar gidebilen ciddi sonuçların görülmesi. Genel cerrahi uzmanı ile Buerger sendromu gelişimini, nedenlerini ve tedavi yöntemlerini konuştuk.
Matcha, parlak yeşil rengi, sağlığa faydaları ve hoş bir latte yapması nedeniyle son birkaç yılda popülaritesini artırdı. Bu çay, eşil çay ailesinin bir parçasıdır, ancak benzersizdir. Yaprakları suda demlediğiniz geleneksel yeşil çay türlerinin aksine, matcha öğütülmüş çay yapraklarından yapılan tozdur. Bu nedenle, matcha tükettiğinizde, yaprakların besin maddelerinin daha yüksek konsantrasyonunu elde edersiniz.
Cilt problemleri her yaştan insanın derdi. Ancak 40 yaş sonrası ortaya çıkabilecek bazı cilt problemleri de mevcut. Op. Dr. Ayşen Bilge Sezgin, 40 yaş sonrası için cilt problemleri konusunda uyarılarda bulundu.
Kolajen vücudunuzda en çok bulunan proteindir. Kolajen içeren takviyeler almak cildinizin yaşlanmasını yavaşlatmaya yardımcı olabilir. Kolajen takviyelerinin beyin, kalp ve bağırsak sağlığını geliştirdiği ve kilonun kontrol edilmesine ve saç ve tırnakların sağlıklı kalmasına yardımcı olduğu iddia edilmiştir. İşte kolajen takviyesinin 6 faydası.
Cilt güzelliğinde kullanılan yeni yöntemler sayesinde sivilce izleri, kırışıklar artık birkaç seansta giderilebiliyor. 'Altın iğne' yöntemi sivilce çukurlarını 30 dakikada dolduruyor. Özel olarak hazırlanan enjeksiyonlar ise kırışıklıkları azaltıyor...