Ege'nin incisi: Herkesin bir an önce keşfetmesi gerekiyor, damarlarda kolesterolden eser bırakmıyor!
![Egenin incisi: Herkesin bir an önce keşfetmesi gerekiyor, damarlarda kolesterolden eser bırakmıyor](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/66a089df084590f6cbffd5b7.jpg)
Akdeniz ikliminde doğada kendiliğinden yetişen mersin ya da murt meyvesi faydalarıyla herkesi şaşırtıyor. Mersin, tadını ve kokusunu bilenlerin, "mevsimi gelse de yesek" dediği bir meyve. Sadece meyvesi değil, yaz kış yemyeşil olan yaprakları da şifa kaynağı.
![Egenin incisi: Herkesin bir an önce keşfetmesi gerekiyor, damarlarda kolesterolden eser bırakmıyor](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/66a089e0084590f6cbffd5bf.jpg)
Genel olarak murt ya da hambeles adıyla bilinen, mersin, hambelis gibi farklı adlarla da anılan bu bitki, küçük ağaç, ağaççık ya da çalı olarak söz edilen, boyu en fazla 5 metreye kadar çıkabilen bir bitki.
![Egenin incisi: Herkesin bir an önce keşfetmesi gerekiyor, damarlarda kolesterolden eser bırakmıyor](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/66a089e0084590f6cbffd5c1.jpg)
Genellikle Akdeniz ikliminin hakim olduğu alanlarda kendiliğinden yetişiyor, maki topluluğuna ait sayılıyor. Ülkemizde de en çok Akdeniz, Ege ve Marmara bölgelerinde kendisine rastlamak mümkün oluyor.
![Egenin incisi: Herkesin bir an önce keşfetmesi gerekiyor, damarlarda kolesterolden eser bırakmıyor](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/66a089e0084590f6cbffd5bb.jpg)
Hambeles, antiseptik özellikler göstererek mikropları vücudumuzdan uzak tutmamıza yardımcı oluyor. Doğal bir balgam söktürücü görevi görüyor.
Damarların sağlığına büyük katkıda bulunduğundan kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltıyor. Bu özelliği sayesinde varis sorununun da en aza inmesine destek oluyor.
![Bulantı ve kusma gibi sorunların yaşanmasına engel oluyor.](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/66a089e0084590f6cbffd5bd.jpg)
Bulantı ve kusma gibi sorunların yaşanmasına engel oluyor.
Mideyi rahatlatarak sindirim sisteminin sağlıklı bir şekilde çalışmasına destek oluyor. Sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasına verdiği destek nedeniyle iştah açıcı bir etki de gösteriyor.
![Egenin incisi: Herkesin bir an önce keşfetmesi gerekiyor, damarlarda kolesterolden eser bırakmıyor](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/66a089e0084590f6cbffd5c3.jpg)
İltihapların hızla iyileşmesine destek olduğu biliniyor, bu özelliği sayesinde akciğer iltihaplanmasından egzamaya dek birçok soruna karşı vücudumuzun yanında yer aldığı söyleniyor.
![Egenin incisi: Herkesin bir an önce keşfetmesi gerekiyor, damarlarda kolesterolden eser bırakmıyor](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/66a089e0084590f6cbffd5c5.jpg)
Yaprakları çay gibi demlenip cilde sürüldüğünde sivilce ve akneleri hızla iyileştiriyor, cildin ışık ışıl ve pürüzsüz olmasına yardımcı oluyor.
![Egenin incisi: Herkesin bir an önce keşfetmesi gerekiyor, damarlarda kolesterolden eser bırakmıyor](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/66a089dd084590f6cbffd5ad.jpg)
Kötü kolesterol ve şeker sorununun çözümünde de bizim yanımızda yer alıyor, kolesterol ve şekerin dengelenmesine destek oluyor
![Egenin incisi: Herkesin bir an önce keşfetmesi gerekiyor, damarlarda kolesterolden eser bırakmıyor](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/66a089dd084590f6cbffd5af.jpg)
Hafif buruk, mayhoş diyebileceğimiz lezzeti ve içindeki bolca çekirdeği nedeniyle damakta ilginç bir tat bırakan bu meyve, ne yazık ki öyle avuç avuç yenebilecek bir şey değil. Seveni çok sevse de ölçülü bir şekilde yemekte de fayda var.
![Egenin incisi: Herkesin bir an önce keşfetmesi gerekiyor, damarlarda kolesterolden eser bırakmıyor](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/66a089de084590f6cbffd5b5.jpg)
Aksi halde boğazda ve dilde kaşıntı gibi şikayetler yaratabilir. Daha da önemlisi yukarıda saydığımız birçok faydalı etkisi, aşırı kullanım nedeniyle zarara dönüşebilir.
Murt (Hambeles) nerelerde bulunur, nasıl kullanılır?
Murt, en başta belirttiğimiz gibi Akdeniz, Ege ve Marmara bölgelerinde yetişmektedir. Diğer bölgelere ise ihraç edilir. Özellikle Ocak ayında meyveyi pazar tezgahlarında görmek mümkündür.
![Egenin incisi: Herkesin bir an önce keşfetmesi gerekiyor, damarlarda kolesterolden eser bırakmıyor](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/66a089dd084590f6cbffd5b3.jpg)
Taze tüketilmesi her zaman en doğrusudur. Fakat meyvenin kurusunu büyük kuru yemişçilerde ve aktarlarda bulabilmek mümkündür.
![Egenin incisi: Herkesin bir an önce keşfetmesi gerekiyor, damarlarda kolesterolden eser bırakmıyor](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/66a089e0084590f6cbffd5b9.jpg)
Murt, kendine özgü kokusuyla meşhurdur. Meyvesi, kurutulup öğütüldükten sonra çay olarak tüketilebilmektedir. Ayrıca salatalarda kullanılır veya reçel, marmelat yapımında da kullanılabilir.
![Egenin incisi: Herkesin bir an önce keşfetmesi gerekiyor, damarlarda kolesterolden eser bırakmıyor](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/66a089dd084590f6cbffd5b1.jpg)
Buruk ve mayhoş bir tada sahiptir. Ağızda ilginç bir tat bıraksa da olgunlaşmış bir murt oldukça lezzetlidir.