Vücudun temel yapısını oluşturan kemikler insan sağlığı için büyük önem arz etmektedir. Yıllar geçtikçe ortaya çıkabilecek sağlık sorunlarının önüne geçebilmek adına kemik yapımızı mutlaka güçlendirmeliyiz.
Peki sağlıklı bir kemik yapısı için neler tüketilmeli ?