Giriş
Kökleri Amerika kıtasına dayanıyor: Yıllarca çöpe atarak hata yaptık! İnsülin direncini terazi gibi dengede tutuyor
Şeker hastalığına iyi gelen besinlerin başında mısır püskülü geliyor. Birçok kişinin çöpe attığı mısır püskülü şekerin bir numaralı ilacı. Peki mısır püskülü nasıl tüketilir?
Mısır püskülü içerisinde kas koruyucu lifler barındırır. Potasyum bakımından zengin olan mısır püskülünün tüketimi ise çok kolay. Peki mısır püskülü ne işe yarar?
Koçanı püsküllerle kaplı olan mısır temizlenerek tüketilir ve püskülleri genellikle çöpe gider. Aslında mısır püskülünün aslında öyle faydaları var ki, pek bilinmiyor.
İster taze olarak elde edebileceğiniz ister aktarlardan satın alabileceğiniz mısır püskülü, adeta bir sağlık deposu.
İşte mısır püskülünün inanılmaz faydaları...
Potasyum açısından zengin olan mısır püskülleri, kalp damar sağlığının korunmasında faydalıdır.
Püsküllerdeki lif içeriği sayesinde kabızlık ile mücadele edilmesi kolaylaşır.
Öte yandan kan şekerini düzenleyici faydasıyla göz kamaştıran mısır püskülü çayı, iştah kontrolünün sağlanmasında da etkilidir.
İştah kontrolüyle birlikte kilo kaybını da destekler. Mısır püskülü çayını her gün 1 bardak tüketmek, zayıflamaya yardımcıdır.
İdrar söktürücü özelliği olduğu bilinen mısır püskülü çayı, idrar yolu enfeksiyonlarını da önler.
Mısır püskülü idrar yolu enfeksiyonu ve iltihabı için iyi bir yardımcıdır. Etkili bir idrar söktürücü olması sebebiyle mısır püskülü böbrek taşı düşürülmesi, idrar yollarındaki enfeksiyonların temizlenmesi amacıyla kullanılmaktadır. Ayrıca yeni böbrek taşı oluşumunu da önleyici faydası vardır.
Mısır püskülü saç bakımı ve akne tedavisi sürecinde cilt için de faydalıdır.
Kan basıncını düşürerek ve dengeleyerek tansiyon sorunlarına olumlu etki yapmaktadır. Rahatlatıcı etkisiyle kronik yorgunluk için kullanılabilir.
Mısır püskülünün en bilinen faydası, idrar söktürücü ve dolayısıyla ödem attırıcı olarak kullanılmasıdır. İdrar söktürmede oldukça etkili olan mısır püskülünün bu özelliği sayesinde böbrek taşı varlığı durumunda, idrar yolu enfeksiyonlarında ya da mesane iltihabında da tedaviye yardımcı olarak kullanılması mümkündür.
Mısır püskülü çayı zengin bir C ve K vitamini, potasyum, çinko, demir, bakır ve antioksidan kaynağıdır. Kökeni Amerika kıtasına dayanan mısır bitkisi, dünyada yoğun şekilde tüketilirken son yıllarda püskülünden yapılan çayı kalp hastalıklarından cilt hastalıklarına birçok rahatsızlığı doğal olarak tedavi etmeye yardımcıdır.
-Deri hastalıklarından kalp rahatsızlıklarına kadar pek çok hastalığın tedavisinde önerilmektedir.
Healthline yazarları mısır püskülü çayının Diyabet rahatsızlığına da iyi geldiği düşünüldüğü için şeker hastaları da mısır püskülü çayını gönül rahatlığı ile kullanabileceğini belirtiyorlar.
-Mısır püskülü çayı pek çok hastalığın doğal yöntemlerle tedavisinde tercih edilmektedir.